徐州京城名医堂：（医案）柳洪胜主任如何治疗颈椎病
柳洪胜主任细讲【颈椎病的治疗】
中国人每天“玩手机”的时间已经赶上了互联网从业人员每天的睡眠时长！
颈椎是连接头和身体的枢纽，脑神经和脑血管唯一的通道。颈椎一旦出现问题，其影响上至头顶包括头皮毛发，下至脚跟，影响全身。
如颈部脊髓受到压迫，则大脑发出的指令不能及时到达全身各处，出现运动障碍，四肢无力等，神经受到压迫或刺激，出现神经支配区域的感觉障碍，如肢体麻木疼痛等。
如颈部血管受到刺激，则血管痉挛而出现脑供血不足，大脑缺血缺氧，记忆力减退、失眠多梦等。
如颈部交感神经受到刺激，则交感神经所支配的脏器出现相应的临床症状：心慌胸闷、胃痛胃胀、血压升高或降低、多汗或少汗等等。
1、保持良好的睡眠姿势
一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适。最好采取侧卧或仰卧，不要俯卧，枕头不宜过高。
2、改善肩颈活动度
久坐后，活动活动脖子，可以抬头在空中写一个「米」字，也要伸伸腰、转转肩膀。
3、增加颈部肌肉的力量
目视前方，双手交叉放在脖子后，给脖子一个向前推的力量，同时继续保持收下巴的姿势，对抗手臂的力量，保持脖子不动，保持 10 秒左右。重复几组。
4、注意正确的姿势
站着、坐着、躺着，都记得有个正确的姿势，才能最大程度减少脖子的负荷。
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徐州京城名医堂：（医案）中医药治疗脑梗
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2020年7月11日 pm12:17
徐州京城名医堂：中医药治疗异常子宫出血
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