广州市范京强中医馆：（医案）推拿治疗肩颈痛
推拿治疗肩颈痛
本来周日的腰痛、双下肢麻病人今日是要治疗颈椎，想作为典型病案的，但因工作特殊性原因拟下次再治疗颈椎，今日只巩固腰部（腰阳关痛及双下肢麻已消失），于是另选一颈椎病案，顺便说一下肩颈痛防治知识点。
青年男性，近2年数次肩颈痛，按摩可改善，但一直不适，近期持续左肩颈酸、紧、痛，近日加重，活动困难。 查体：查见为左肩颈手少阳及手太阳范围病症，颈部活动前屈、后伸、左右旋转均受限。这种急性发病不超过一个月的其实绝大部分都还在皮痹、脉痹层面，即使症状很重痛得要死处理起来也非常轻松。
治疗：取双侧手少阳及其上游手厥阴、手太阳及其上游手少阴反应点，合攒竹、瞳子缪附近反应点，以无菌注射针头皮肤轻轻点刺挤血，前后不到10分钟，治疗结束，再次活动检查。 疗效：受限全无，仅余左肩胛有一痛点，嘱回家晚上好好睡一觉，明早起来就会更惊喜。
肩颈痛应该是现代人，尤其是办公一族最常见的身体毛病之一了，很多人都反复看，用尽各种办法总不能痊愈，甚至有的被告知没办法了要手术，实际上，这个病症和我们的生活习惯息息相关，如果按照以下几点保健知识点去纠正习惯并坚持，这个问题就不再是生活中的困扰了。
1.减少低头看手机的时间，尤其是走路时尽可能不要看手机。
2.电脑显示器必须摆放在桌子的正中间，且显示屏应与正常坐位时视线平行、
3.洗头频率不宜过多，一周不超过3次为宜，且洗完头需尽快擦干，切忌头发未干即卧枕。
4.头、颈、肩避免直接受风受寒。
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