广州市随安堂：经常冒汗的体质如何调理？

不知道你有没有这样的体验：环境稍微热一点，就开始不停地流汗了，即便秋冬季节开始转凉，也特别容易冒汗，一晚过后，早上起床发现自己的额头和后背都是湿的；就连走路等一些简单的肢体运动，也会大汗淋漓。

正常情况下，出汗是好事，能够排走体内的毒素和垃圾。但是，有很多人会出“虚汗”，除了后背、额头、胸口等容易出汗的地方，手心、脚部也会在没有运动的正常温度下，会不由地出汗。虚汗跟正常的出汗可不一样，从中医的角度来说，“虚汗”是属于病理性反应。

一般像这种病理性的出汗，从中医的临床经验看来，多归因于阴虚。阴虚就表现为晚上睡不着觉，爱出虚汗、五心烦热、脾气暴躁等等。那么阴虚容易冒汗的体质如何调理呢？下面分享一则随安堂的医案：

王阿姨，64岁，多年来一直处于阴虚的状态：手掌心、脚心和胸口处都很热，入睡时经常会把手脚伸出被外，且动不动出汗，有时睡着睡着就出一身汗，人也就烦躁起来，因此睡眠质量非常差，胃口也差，常常疲惫不堪，人也日渐消瘦。

看到母亲的寝食不安，王阿姨的儿子心里很着急，由于之前本人在随安堂治过，因此也带上母亲过来治疗。经过两个疗程的处理，王阿姨的身体状况逐渐出现好转，平时出汗量少了，睡眠质量也提高了很多，精神状态一下子就恢复正常。恰逢2014年冬灸即将开始， 因此医生就建议阿姨做冬灸，改善体质。王阿姨就疑惑了：自己就是那种容易发热、上火的体质，要接受连灸8个小时的冬灸，不是火旺会更严重吗？

医师很快就作出了解释：“阴虚通常与精血或津液亏损或者火热降不下来有关。水往低处走，火往天上升，火热自然是往天上升的，要把人体上面的火热降下来，还得靠中气，中气足，就很容易降下来，中气不足，气路不通，就降不来了，或降得不完全。当人健康健壮的时候，中气足，火降得下来，就不会有阴虚，生病体弱的时候，中气耗掉了，火降不来就出现虚火或者阴虚。冬灸是补阳气、补中气的最佳方式，所以大多数阴虚的人都适合做冬灸。中气足了，气到通了，火就降得下来了。”

于是听完医师的讲解和儿子的鼓励后，王阿姨当即预约了2014年一天的冬灸。

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冬灸的过程和体验

到了冬灸的时候，闻院长根据王阿姨的体质，定位其中脘穴。王阿姨灸了半个小后，腹部开始肠鸣，一直咕咕作响，过了一个半小时，她的腰部开始发酸、发热，全身出了好多汗。

下午灸没多久就全身发热，但只是微微地出了一点汗，在温暖的艾温和淡淡的艾香下，阿姨一下子就睡了一个多小时，醒来人也精神十足。

到了下午5点，冬灸进入最后一个环节——引火归元。这个环节尤为重要，通过施针把一天灸进去的阳气藏到体内，下一年可直接保护我们的身体，由闻院长亲自飞针扎三阴交，其进针和出针的速度非常快，王阿姨感到一瞬间的“触电感”，觉得非常奇妙。

在冬灸回访中，王阿姨告诉我们说自从2014年冬灸后，手脚心、胸口这些地方没感觉到发热了，盗汗、虚汗也没有了，每晚都睡得很好，白天不管孙子怎么闹也不会感觉到烦躁或者很累。冬灸三年是一个圆满灸周，每一个灸周体质就会有明显的提升。于是，王阿姨在2015年、2016年的时候，早早就预定好了三天冬灸，因为阴虚还能通过冬灸调整好，真的很神奇。

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适合阴虚火旺的冬灸

阴虚的症状主要表现为容易上火，口干嘴烂，晚上睡不着觉，爱出虚汗，晚上睡觉盗汗，易流鼻血、五心烦热，脾气暴躁等。

阴虚是因为中气虚弱，上焦的火下不来才导致的阴虚，利用立冬的这个时机做冬灸，能更大程度地补中气，打通中间的阻碍，引火下行，调和阴阳。冬灸是可以双向调整的，既可以调阳也可以帮助改善阴虚的状态，具有阴阳平衡调节的功能，因此无论阳虚还是阴虚，都可以进行冬灸。