茂名国医堂：预防乳腺炎要注意这4个事项

近几年乳腺炎的发病率非常高，跟饮食习惯和生活方式有很大的关系。如果发现乳晕周围红肿、皮肤发热，甚至可以摸到肿块，一定要警惕乳腺炎的可能，及时到医院就诊。乳腺炎在治也在防，预防乳腺炎是前提，而预防乳腺炎要注意的事项很多，今天我们就一起来学习一下。

警惕!这4个事项很伤乳腺

01、情绪

伤身关键词：压力、郁闷

案例：潘女士最近工作的压力很大，心情一直不是很好，加之她的性格原本就内向，所以常常觉得处于抑郁的状态。现在更难受的是乳头有时候会流出像血一样的液体，尽管不是很痛，但似乎出现了小小的肿块……

医生诊断：乳腺导管乳头瘤

　　妇科医生称之为”乳衄“，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。

02、行动

伤身关键词：触摸、暴力

案例：另类的戴女士是个为爱痴狂的女性，她喜欢狂野一点的性，那让她更刺激、有激情。 但有一天亲热时，她突然发现一侧的乳房很痛!面对镜中的自己，她惊慌地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物!

医生诊断：乳腺囊肿

　　乳房其实很娇气，不能粗狂地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

03、饮食

伤身关键词：美食、高卡路里

案例：小美热爱美食，热巧克力、五成熟的牛排、冰淇淋，虽然美丽依旧，但添了“杨贵妃”的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……

医生诊断：乳房脂肪瘤

　　脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。

04、紧身

伤身关键词：钢丝、松紧带、束身

案例：小燕一直想让自己身材苗条，平时除了少进餐、多锻炼外，还恋上了束身内衣。在钢丝和松紧带的协助下，的确越来越窈窕动人了!但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。

医生诊断：乳痛症

　　过分束身的内衣，几乎就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。

　　乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!

定期检查，预防乳腺疾病

　　虽说乳腺炎并不是癌，但是不重视问题同样会变得很棘手，因此女性朋友一定要重视起来，定期检查，有效预防乳腺炎的发生。