郑州乐氏同仁中医：（医案）中医药治疗关节疼痛
中医药治疗关节疼痛
寒冷时节，不少朋友出现膝盖酸痛，上下楼疼痛加重，甚至出现关节“嘎吱”响等症状。
何女士就是这样， 最近双膝特别痛。做了CT后发现，她的膝关节内有不少的积液。
乐氏案例
34岁的何女士身材高挑，为了充分展示她的美腿，近半年来，无论气温如何变化，她都喜欢下衣穿薄一点，不喜欢太过臃肿。久而久之，就出现了膝关节疼痛。去医院检查，被诊断为膝关节积液滑膜炎。这与她长期不注意膝关节保暖有直接关系，受凉受寒是膝关节骨关节的发病诱因。
除此之外，何女士还伴有胃胀气、手心燥热、肩肘腰交替性酸困痛、白带多等症状，乐氏同仁张德功大夫为其看诊后，判断何女士是寒湿阻滞经络，平素食凉不忌，未注重保暖，引起关节疼痛等一系列症状。
关节积液的治疗
《黄帝内经》：风为阳邪开腠理，又具有穿透之力；寒借此力内犯，风又寒凝之积，使邪附病位，而成伤人致病之基；湿邪借风邪的疏泄之力，寒邪的收引之能，而入侵筋骨肌肉，风寒又借湿邪之性，黏着，胶固于肢体而不去。
张德功大夫说：滑膜炎、关节积液是因为风寒湿邪或（外伤）侵袭机体关节、滑膜，肌肉筋膜等，但还没有损伤骨头骨质；所以在治疗时，行气活血化瘀通经、消除无菌炎症、通窍止痛，祛风散寒除湿 (即气行血通痛止、祛风散寒除湿)，则疼痛愈。
何女士服药后复诊，胃胀气、白带、颈肩腰腿疼痛减轻，膝关节有少量积液。但双膝关节下蹲时有疼痛，易口腔溃疡。主证已经差不多痊愈，张大夫又为何女士开了十付药调理身体的其他部位。
日常防护，远离关节疾病
张德功大夫说：关节的平均寿命有60年，保养得好，寿命更长，但若日常损伤较大，可能三四十岁就会出现关节炎症状，所以大家在日常生活中一定要保护好关节。科学锻炼
肌肉可以更好地支撑关节，科学运动能缓解症状、减缓病情的发展。
走路、游泳是比较好的锻炼方式，既不增加膝关节的负重力，又能有效锻炼膝关节四周的肌肉和韧带，但不要运动过于剧烈。改变不良习惯
膝关节最怕“弯”、“跪”。膝关节弯曲时，其负重是体重的3-6倍；跪着时，膝盖的负重大约是身体的8倍，两者都会加快膝关节的老化。
此外，过于肥胖群体的膝关节承重量较大，应积极减肥。
膝部保暖很重要
运动时，适时佩戴护膝产品，防止摔倒等意外的发生；平时避免关节受潮、受凉，尤其在换季、出汗、睡眠时，防止风寒潮湿侵袭致病。
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