武汉市国粹中医：运用传统中医，带你远离脂肪肝

现如今生活水平提高了人们的饮食种类娱乐方式五花八门虽然丰富了人们的视野但是对健康而言隐形杀手越来越多

贪吃的油炸、烧烤食品熬过的夜，喝过的酒等都会因为贪图一时爽快而引起身体健康的后续问题而首当其冲的就是“脂肪肝”的危害今天，就让国粹中医邵权武教授
从中医的角度和我们谈谈“脂肪肝”

脂肪肝是临床上比较常见的肝脏疾病，在脂肪肝发展过程中肝脏出现了病理改变，肝细胞内脂肪物质堆积过多，容易导致肝脏细胞变性、坏死，甚至引发一系列不良症状。

在轻度脂肪肝阶段，没有明显不适感，很多人不以为然，所以不控制饮食，也不吃药，任其发展。后果就会使脂肪肝越来越严重，最后发展成肝硬化、肝癌危重疾病等。

湖北知名中医，有着“肝病第一人”之称的邵权武教授介绍到：“从中医角度来讲，并没有“脂肪肝”的病名，根据脂肪肝的临床表现，中医将其归为‘积聚’、‘胁痛’、‘痰浊’等范畴。”

“脂肪肝发生机理以气滞血瘀为本，以肝胆湿热为标，以饮食不节、情绪不佳、肝失疏泄为诱因，以气滞于内、肝络阻塞、脾失健运、浊邪害清、气血痰瘀互结于胁下为基本病机。”

“一般认为脂肪肝病因与过食肥甘厚味、饮酒过度、久卧久坐、体丰痰盈、感受湿热毒邪、情志失调、久病体虚等因素有关。”

“脂肪肝的中医治疗，治疗以标本兼顾、辨清虚实主次为要，以祛湿化痰，活血化瘀，舒肝利胆，调和脾胃，护肝降脂为原则。”

医 案 分 享

此前，邵权武教授接诊过一位60多岁的脂肪肝患者，因身体不适到医院检查，被确诊患有脂肪肝，经人介绍后，来到国粹中医馆寻求邵权武教授的调治。

初诊，患者自述右胁胀痛、胸闷不适，浑身乏力等症状持续一月有余，邵权武教授详细问诊得知，患者有长期饮酒的习惯，1个月前，因家庭琐事发脾气，心情郁闷出现了右胁胀痛胸闷等不适症状。

患者日常食欲不佳、厌油腻，邵老观其体形偏胖，面色白，神色疲惫，舌质淡，稍暗、舌边有齿痕，舌苔白腻，脉象细弦。结合患者病史，中医辨证为肝癖脾虚、痰阻夹瘀，治宜健脾化痰、理气活血之方剂。

邵权武教授针对其病症辨证施治，对症开方，同时嘱咐患者不要吃生冷肥甘的食物，特别注意要戒酒，调节饮食习惯，日常适当运动，对治疗很有帮助。服药一个疗程后，复诊时高兴的告诉邵老：“自己疼痛胸闷乏力等症状明显好转，连体重也跟着降了下来，身体明显比之前要健康多了！”

脂肪肝患者日常如何调理

（1）长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

（2）调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

（3）适当增加运动，促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，以运动时脉搏为100～160次/分钟，持续20～30分钟，运动后疲劳感于20分钟内消失为宜。

（4）适当补硒，能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。