葉開泰国医堂：宫寒到底多可怕？
富察皇后“体寒入骨”子嗣艰难！宫寒到底多可怕？
《延禧攻略》最近热播。剧中，富察皇后在生完二阿哥之后，身体受了风寒后没有及时祛寒，并且越来越严重，导致每天晚上睡觉的时候身体特别疼痛，很难入睡。一个小时左右衣服就会被虚汗浸湿，所以找了纯妃过来给自己做针灸治疗。
寒气是什么？
什么是身体里的寒气呢？从字面意思上很好理解。寒，就是寒冷，在冬天我们经常说到的一个词语就是寒冷，所以会加穿很多厚实的衣服来抵御寒风。通常情况下我们因为受到寒气最容易患上的疾病有感冒、拉肚子等，这些都是最常见的。
生活中提到的中风症状，多半是因为受寒气过重所导致的。寒气在人的身体里积累的时间越长，久而久之就会让人诱发更为严重的疾病，比如冠心病、中风、血脉闭塞等。随着人的逐渐衰老，寒气在体内就越难祛除，这就能解释为什么冠心病和中风等疾病在老年人群中发病率高了。
那么只有在冬季才会受到寒气的侵扰吗？其实并不是这样的，在季节交替早晚温差大的时候；在突然的强对流天气，气温骤降的时候；突然下起暴雨，被雨水淋湿没有及时擦干身体和换上干衣服的时候；刚运动完出了一身汗，恰巧刮风的时候；夏天从室外进到温度很低的空调房间的时候，这些都是除了在冬天容易受寒以外的其他受寒的原因。
宫寒如何解释？
在《延禧攻略》里，皇后除了因为身体受寒邪的病痛折磨，还有一个原因就是，皇后希望自己能够再次怀有皇家子嗣，坐稳后宫之位。
宫寒，顾名思义就是“子宫寒冷”，在医学上称为寒凝胞宫。多半原因是因为流产、贪凉、喜欢吃寒凉的食物和受大自然的寒气侵袭所导致的。对于宫寒的女人来说，首先除了每个月的生理期的头几天是特别难熬的几天以外，想要怀上小宝宝的话更是难上加难呀。
不仅古代女子易患宫寒，如今现代，宫寒问题更是普遍，据统计，10个女人中就有6个宫寒。许多女性不注意饮食、习惯等，冷饮、空调等肆无忌惮的享受着，殊不知，却在不知不觉中被宫寒给盯上了，子宫的各项功能都大大降低。
宫寒有哪些症状
宫寒因不同发病原因和不同的发病阶段，可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现。
1、月经疾病
月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等。在经期会出现血块的情况，经血的颜色也出现偏黑或变淡、经量变少、白带量变多、腰酸两乳胀痛等情况，少数女性甚至会出现反胃、作呕的情况。
2、容易变胖
宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦。女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。
3、怕冷
宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。
4、孕期疾病
可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。
5、哺乳期疾病
可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等。
6、妇科杂病
可有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。
宫寒自测
宫寒，不仅可以根据症状表现判断，也能到医院检查发现。
1、自 测
手脚发凉，腹部、臀部发凉，预示轻度宫寒。但若是伴有月经异常，量变少，颜色变暗，甚至血块多，有痛经，易流产或不孕，都可能预示严重宫寒。
但女性月经期间会有少量的，块不大，颜色并不重的血凝块，属于正常情况。
2、B 超
B超可以检查子宫动脉的血流。正常情况下，子宫血流通畅，其山包都处于连续状态。但若是血管受到了压迫，血流受阻，血运会有间歇性，B超显示的血流就会有明显的中断。
调理宫寒：如何驱寒补阳？
宫寒虽然有很大几率导致不孕，但只要及时治疗，细心护理，还是可以拥有孕育机会的，另外，广大女性在日常生活中，也要注意宫寒的调理，天气寒冷时，不要为了风度，不要温度，饮食也要注意避免冰冷生硬，尽量多食用温补的食物。
1、多运动，动能生阳
拉筋、慢跑都属于慢运动，可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有助于调节五脏六腑的功能，促进新陈代谢。所以老少均可。但是运动不能过量，过量则消耗阳气。
2、早入睡，补充阳气
《黄帝内经》说：阳气尽则卧，要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律。最好在晚上11点之前入睡，要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化，如果继续熬夜，就会耗损人体的阳气，第二天人就会显得疲惫。
3、穿衣饮食“暖”，不伤阳
在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，穿衣要暖，平常多喝热水、特别是手脚冰冷宫寒现象的女性，平常可多吃生姜、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。忌一切寒凉之物，水果少吃还要再中午吃，特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物。
4、常暖背，能生阳
人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。因此，如果让后背温暖起来，一身的阳气就会强盛。
5、两个补阳小方法
►艾灸：常灸灸关元，气海，足三里三个穴位。
►泡脚：每晚用热水（或加艾叶）泡脚，水位尽量高点至少要没过脚踝，旁边放一壶水，感觉水温下降了就倒点热水进去，持续泡脚15-20分钟。不仅有助于提高睡眠质量，对寒性体质又很好的调理作用。
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