永州市泉溪堂：常喝黄芪汤，防病养生保健康

黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，在中国已经有两千多年的历史。黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜

黄芪入药始载于《神农本草经》，古人把它写作“黄耆”，而李时珍在《本草纲目》中则是这样来解释它的名字：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”
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本草故事：相传，清朝有一位善良的老人，名叫戴糁。他善于针灸治疗术，为人厚道，待人谦和，一生乐于救助他人。后来，由于救坠崖儿童而身亡。老人形瘦，面肌淡黄，人们以尊老之称而敬呼之“黄耆”，老人去世后，人们为了纪念他，便将老人墓旁生长的一种味甜，具有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌作用的草药称为“黄芪”，并用它救治了很多病人，在民间广为流传。

黄芪的功效与作用

1、从中医的角度来讲，生用黄芪，有利于补气，强健体魄，对体虚浮肿，肾炎患者有利尿消肿的作用，经常出汗盗汗的人服用这个也有作用。
2、黄芪还能养血，对于气虚血虚的人来讲，是非常适合的。而且黄芪还有托疮生肌的疗效，疮口经久不愈，痈疽不溃的患者合理的使用有助于托毒，生肌。
3、黄芪属性为温和型，味甘。现代医学研究表明，黄芪可以使血液的黏稠度有所降低，可以降低血压，不利于形成血栓，可以在一定程度上保护心脏

4、可以双向调节血糖，血糖升高时会使血糖有所降低，血糖低时能控制住血糖继续降低，所以可以用来治疗糖尿病。
5、有研究表明黄芪的成分可以预防自由基受损，能一定程度上延缓衰老增强机体的免疫力。
6、另外，黄芪还可以扩张血管，有助于皮肤的血液循环，改善营养状况。

黄芪的用法

【泡水】黄芪水煎后服用，或用沸水泡好后代茶饮用。
【煮粥】用煎过的黄芪水煮粥，也很有益。
【药膳】在炖肉、炖鸡、炖鸭时放一些黄芪，增加滋补作用。

服用黄芪的最佳搭配方

黄芪+当归=气血双补

黄芪与当归这两味药以5：1的比例组合，是经典用方——当归补血汤，可补气生血。

黄芪+党参=补中益气

党参：健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。

黄芪搭配党参，补中益气效果更好。

黄芪+金银花=清解托毒

黄芪补气升阳，益气托毒，敛疮生肌。金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。

黄芪+枸杞=益精明目

枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。与黄芪一起，具有益气养血，益精明目之效。

黄芪+淮山=补脾益气

黄芪补益脾气，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。二药合用，补气不滞气，补脾功效更好。

购买黄芪，选道地陇西黄芪

黄芪在我国北方各地，如内蒙古、山西、甘肃、陕西、河北及东北三省等地均有分布，以甘肃陇西的黄芪最为著名，其药效成分比国家家药典的规定的药效成分高出4-8倍。

黄芪均以根条粗长，无空心，质地柔韧，断面外层白色，俗称“银盘”，中间黄色或淡黄色，俗称“金盏”，有粉性及纤维性，显“菊花心”，味甜，有豆腥味为佳。

温馨提示：
在民间一直流传着关于“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，黄芪虽然是比较温和的中药，但最好是在医生的指导下针对个人体质不同适量服用，这样更安全。