抚州赞育堂：警惕天冷老寒腿 或是糖尿病足信号

糖尿病足是糖尿病患者特有的症状，从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、神经病变性骨折，也是糖尿病人致残致死的重要原因。

天冷“老寒腿”或是糖尿病足信号

冷天天气干燥，对于糖尿病人来说，是最容易发生糖尿病足的时间。糖尿病患者应警惕冬天“老寒腿”症状，这可能是糖尿病足的早期信号，应该及时发现并及时就医。

“糖尿病患者因神经病变，使足部麻、凉、疼或感觉异常，并出现畸形和血管病变，使足部缺血，局部组织失去活力，因此容易发生严重的损伤、溃疡、坏疽及感染，最后有的需要截肢。这些足部的病理改变，统称为糖尿病足。冬季天气干燥，血管收缩，也会导致原有病变的加重。

冬日里，一些中老年人行走一定距离后会出现腿沉、腿酸、腿痛、休息后有所缓解的症状；还有人在夜间出现脚冷、脚痛等症状。许多人会把这些症状当成是“老寒腿”，其实对于糖尿病人来说，却是极其危险的“糖尿病足”信号，应该及时发现并及时就医。

预防糖尿病足养成良好卫生习惯

想要远离糖尿病足，每天清洗脚部，保持脚部的卫生是首要。而选择袜子呢，要选择面料比较透气的。这样才不至于让出的汗发生感染，给糖尿病足钻空子的机会 呀。除此之外，糖尿病足的预防一定要避免伤口的出现。如果发现伤口一定要好好处理。伤口的感染可以给糖尿病足最好的插足的机会。

另外，时常检查双脚也是预防糖尿病足的方法之一。许多糖尿病足都起因于足部的外伤，如果伤口出现感染或久染不愈合的症状，应及时就诊，进行专业的处理。平时生活中，如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状，患者应立即告知医务人员。

护养糖尿病足首先要保暖

糖尿病足的养护十分重要，赞育堂中医院专家建议应采取以下防护措施：

首先，冬夜足冷可用多层袜套保暖，以改善局部血液循环。但忌用电热毯、热水袋等焐脚，因糖尿病足由于神经病变而使感觉迟钝，在感知痛觉前脚已严重烫伤。

其次，鞋子应质地柔软、透气性好、大小适中、鞋尖宽大，切忌走远路。晚上要用温水泡脚并按摩，以促进下肢血液循环，改善局部症状。

第三，动则血运加速，静则血流缓慢淤积。

所以糖尿病患者忌久坐不动，忌双腿交叉坐，以免压迫血管和神经。冬天可在室内进行适当活动，如打太极拳、踱步等，且经常按摩下肢，以促进血液循环。

最后，少吃或者不吃海参、蛋白粉等高蛋白、高糖分补品，多吃鱼、去皮的鸡肉、黑白木耳、藕、莴苣、花菜、梨、枸杞等，注意控制饭量。注意监测血糖，在医生的指导下调整药物治疗方案。 

抚州赞育堂中医医院，地址：抚州市赣东大道791号九小往北100米，联系电话：8235599。