济南市中承康中医：小儿咽喉炎，一定要认真应对和预防！

嗓音就好像是人的第二张脸，每个人都有自己独一无二的嗓音。

为加强对嗓音健康的了解与重视，国际耳鼻咽喉科—头颈外科学会在2003年时，正式将每年4月16日命名为“世界嗓音日”。设立这一纪念日的主要原因，则是因为随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁，伴随着环境污染持续加重，嗓音疾病人群增多，严重影响了人们的生活质量和健康。

嗓音疾病高发人群之一：儿童

性格活泼好动，易兴奋，会不停的说话，爱大声吼叫的儿童，会因声带使用过度而发病。

对于儿童来说，发声器官处于发育过程中较为脆弱，小朋友们常常会大声哭闹、高声尖叫，哭闹时也常常不会顾及场合，随自己的心情而定，容易出现嗓音损伤。因此家长及老师应正确引导儿童注意避免大声哭闹；不要长时间高声喊叫、唱歌；避免呼吸道疾病影响；饮食不要过凉，多吃水果、蔬菜等有利于嗓音保护的食物；多补充水分等等。

而在儿童所易患的嗓音疾病中，咽喉炎是其中的常见病之一。我们来看看《张素芳小儿推拿技法图谱》里对“咽喉炎”的小儿推拿应对方式。。

在做小儿推拿的时候，一定注意与宝宝的配合，推拿手法一定要柔和，等到孩子慢慢的适应了，就会非常乐意做推拿。

日常预防方法：

1、生活要有规律，有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

2、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

3、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。

4、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯，。

5、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

6、在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。