运城永强中医：【永强中医大讲堂】便秘怎么办？
【永强中医大讲堂】便秘怎么办？
便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。今天永强中医吕永强主任针对排便困扰，给您支招。案例举隅
案例一：高中生小王，17岁，爷爷带来门诊，“每次上厕所抱着手机，一个多小时才出来。“开始是因为玩手机，后来真的是便秘了，半天才有感觉”小樊也很委屈。
案例二：刘先生，63岁，“每次儿子儿媳出门上班我自己在家要把卫生间的灯关了才能拉出来大便。”
程序员小马，26岁，“我每天都坐着工作，觉得我的肠子不动，一站起来走走才觉得舒服。”
案例四：“泰国大米，澳洲牛肉，墨西哥牛油果…，我吃的食物都很健康，我怎么还会便秘呢？“
便秘临床表现
1.大便次数少，每周排便次数少于3次。
2.大便干结，硬呈球状，俗话说：羊屎球样。
3.排便困难、费力，排便时间延长。
4.排便不尽，便后仍有便意。
不管是以上一种还是多种表现，都属于便秘。当然，每个人的排便规律是不同的。有些人可能是4-5天才排便一次，但是没有粪便干结、排出不畅等不适症状则不属于便秘范畴。
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