包头金氏中医肾病医院：春节过后，肾病患者如何快速恢复？

一转眼，春节已经接近尾声。一家人团圆之际，免不了吃吃喝喝，咱们肾病患者可能一不留神就吃多了、喝多了或是睡晚了。那么，这时该怎么做才能快速恢复呢？

 　　包头金氏中医院肾内科医师提醒您：首先我们要做的第一件事是： 测血压、尿量、体重、血糖等指标，查看泡沫尿、尿色变化、起夜次数、水肿、气短、乏力情况，大体明确肾病情况；

大体明白自己的肾脏情况，才能

对症下药

拒绝滥用药物

　　很多人觉得吃了很多热的东西，于是开始吃泻火的药，鱼腥草、芦荟、蒲公英、益母草等等之类的，殊不知，这些泻火的药对肾脏的损害，尤其是对肾小管的损害很大。

饮食调整

　　优质低蛋白饮食：一定要坚持优质低蛋白饮食，人体容易吸收的，产生更少代谢废物的蛋白，包括：肉、蛋、奶、大豆。

 　　低盐饮食：腊肉、腊肠、腌制品不能再吃了，一定要记住低盐饮食！

起居调整

　　积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。按时作息，避免过劳，按时大小便以利尿排毒。

　　老年人或患有肾脏疾病的人，要少去公共场合，避免患上流感等病，从而加重病情。

卫生调理

　　老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。

　　由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。

给肾病患者的几点建议：

　　1、正确对待肾病，要有良好的心态，树立战胜疾病的信心。

 　　2、积极防治伤风感冒，(伤风一次病情就加重一点) 参加体育锻炼，贵在坚持。活动量不能太大(散步、慢跑)只有体质好，不伤风感冒，肾病才能稳定或康复。

 　　3、饮食禁忌，多吃水果，疏菜，赤小豆、红枣。禁食辛辣刺激性食品，发物(海鲜，公鸡，虾，蟹)。

 　　4、禁用肾毒性药，(包括：所有止痛片 、感冒通、康泰克、速效感冒胶囊、庆大霉素、卡那霉素、小诺霉素、磺胺类药)。

 　　5、较好地控制血压，但也不能降得太低。以免引起全身组织器管供血不足。

春节是全家人团圆欢乐的日子，可不要把它变成咱们肾病患者的“春劫”！总的来说，春节能不能控制好肾病还是得看个人的意志力。