赤峰市第二中医：高温中暑预防与急救常识

中暑的症状

（1）先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。

（2）轻度中暑:除上述病症外，体温38C以上，面色潮红、胸闷、有面色苍白、恶心呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

（3）重度中暑:大多数患者是在高温环境中突然昏倒痉挛。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，继而出现皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红、体温常在40C以上等症状。

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中暑的急救方法

首先，立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息;其次,让中暑者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时打开电扇或空调，尽快使患者体温降38℃以下;还可以用凉湿毛巾冷敷患者头、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位，用温水或酒精檫拭全身。意识清醒的或经过降温清醒的中暑者可饮服绿豆汤或含食盐0.1%~0.3%的凉开水，立即服用人丹、十滴水和藿香正气水等中药。一般患者如果及时休息降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复。对于重症中暑，有高热不退、神志不清、抽搐等症状者，应立即拨打120电话,求助医务人员紧急救治。

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预防高温中暑措施

（1）人数较多的生产车间、高温环境场所应采取必要的通风和降温措施，置备人丹、十滴水、风袖精和藿香正气水等防暑药品。

（2）暑期必须保证饮水供应，有条件的应提供白糖和含盐或含酸的清凉饮料。

（3）天气炎热时，劳动者应注意保障休息睡眠、合理搭配营养及时诊冶疾病;采取穿浅色或素色的服装、戴遮阳帽等防晒措施，尽量避免长时间被阳光曝晒。

（4）做好职业健康检查和职业病危害因素监测工作，对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状祝不适合高温作业的员工，应调离高温作业岗位或对其加强预防中暑保护措施。

（5）在连续高温期间，根据生产特点和具体条件，及时调整作息时间，避开和减少高温时段作业，严格控制加班加点，保证生产人员休息，适当减轻劳动强度。

（6）加强对食堂环境卫生、食品卫生、饮水点、职工休息场所安全、卫生的检查，防范杜绝夏季食物中毒和肠道传染疾病的发生。

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