东胜区辛氏中医：预防宝宝秋季感冒！！

1、多喝水

“多喝水和保持大便通畅”是预防宝宝感冒的最有效方法。如果宝宝每天都能正常大便的话，就能大大降低宝宝生病几率。

2、清润养肺

秋天是肺最薄弱的时候，所以特别容易受到伤害。而“蜂蜜”一直被认为具有清热润肺的功能，因此，妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水或秋梨膏。

3、饮食合理多样

新鲜水果中富含维生素C，可提高人体的灭菌和解毒能力。秋季的应季水果，尤其是秋梨，有滋阴润燥的作用，可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭。但荔枝、桂圆等水果，在秋季应尽量少食。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品，从而增强机体的抗病能力。

4、适当户外活动

家长们可以选择一天中气温相对较温和的时段让孩子在户外运动。户外运动对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，减少被传染的机会。

为什么小儿的身体更适合小儿推拿？

我们知道，抗生素以其快速的杀菌和降温效果，被大众“吸引”。所以很多父母一遇到宝宝感冒，就会自己买抗生素给宝宝“消炎”。不仅让自己省心，孩子似乎也少“遭点罪”！

但是真正的烦恼却也随之而来了，宝宝生病的概率越来越高了，体质也越来越差了，跟同龄孩子比起来显得很弱小，原来宝宝已经被折腾成——“抗生素体质”了！

抗生素性味寒凉，易耗小儿正气

专家介绍，抗生素的主要抗击对象是诸多细菌，表现为红、肿、热、脓，皆为火证，所以抗生素为寒凉之性，且味多苦，易伤宝宝纯阳之体，损伤正气和薄弱的脾胃功能。

经常使用抗生素的宝宝不仅体质差，易感冒生病，或生病老不好，还容易厌食、挑食，身形瘦弱等。

另外，抗生素对宝宝身体的副作用，也是众所皆知的。

秋天小儿推拿，是预防感冒咳嗽的“良药”

中医讲，”小儿宜调饮食，慎医药，使脾胃无伤，则根本常固矣”，小儿无七情六欲之感，仅有风寒暑湿食滞伤，而小儿初生脏腑娇嫩，属于”稚阴稚阳”之体，不堪药毒，稍微大一点的又畏药难投，唯有中医经络推拿按摩调理可以使小儿免受药石针砭之苦，并且效果显著。