鄂尔多斯中医皮肤病医院：不同皮肤类型的护理_新雨淘中医-让老百姓都看上好中医

鄂尔多斯中医皮肤病医院：不同皮肤类型的护理

大病专治王医师 • 2020年9月23日 pm2:22 • • 阅读 856

皮肤一般分为中性、干性、油性和混合性皮肤。由于近年各种美容手法的出现，也多了一种皮肤，就是敏感性皮肤。什么是中性皮肤：中性皮肤是最健康和最理想的皮肤状态，皮脂分泌量适中，介于干性和油性皮肤之间，对外界刺激不敏感，易受季节变化的影响，冬天较干燥，夏天较油腻；

什么是干性皮肤

干性皮肤皮脂分泌量少，表面肤质较轻薄，很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显，皮肤较干燥，易生细小皱纹，毛细血管表浅，对外界刺激敏感；

什么是油性皮肤

油性皮肤皮脂腺分泌功能比较旺盛，肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感。但易出现痤疮，脂溢性皮炎等皮肤问题；

什么是混合性皮肤

混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多表现为T区（前额，鼻部，口周，下颌部）皮肤呈油性泛光，眼周，面颊，口周呈干性皮肤状态。

什么是敏感性皮肤

角质层薄、容易受外界刺激影响，皮肤会发痒、刺痛；

油性敏感肌容易发生炎症；干性皮肤容易脸部突然发红，变成皮炎；对一些功效型产品耐受性差，脸上有明显红血丝。

中性皮肤的护理：中性肌肤做好基本的日常补水护理就可以了。冬季选择霜剂类护肤品，夏季选择水乳状护肤品。

干性皮肤的护理一年四季都要把补水放在第一位，干性皮肤必须用霜剂，柔肤水要远离酒精成分。清洁环节重点是温和，洁面要选 ph 值和皮肤接近的。干性肌肤还很容易出现黄褐斑、日晒斑等色素沉着，因此一年四季好好防晒。总之，补水、防晒不能少，再强调一遍，注意避免成为敏感肌。皮肤干燥、粗糙，可能出现皮肤角化的异常，出现鸡皮样皮肤时，就是维生素A缺乏；猪肝、鸡肝的维生素A含量较高，我们平时的饮食中，可以适量食用。肝脏是排毒器官又不是藏毒器官，正常食用量的动物肝脏，很少会引起胆固醇的升高，所以我们不用特别担心。

油性皮肤的护理使用清洁面膜减少面部的油脂、清洁毛孔外，对于出油旺盛引起的毛孔粗大，我们还可以使用精油和面膜来收缩毛孔，除了皮肤护理以外，油性皮肤在生活方式上也得有所调整，注意要低糖、低脂、高纤饮食，避免熬夜。面膜的话，可以一周敷2-3次。洗脸的话不要太频繁，夏季可以选用清洁度较强的洗面奶；春秋和冬季，选用去油效果一般的产品。保湿方面，夏季，选用清爽啫喱或乳液；在冬季，要选霜剂。

混合性皮肤的护理这种皮肤宜分别护理，尤其在出油、出汗多的夏季。在出油旺盛的T区，按照油性皮肤的护肤原则选择护肤产品，而在两颊部，则注重补水保湿即可。而在秋冬比较干燥的季节，T区相对出油没那么旺盛的时候，我们可以全脸使用同一种护肤产品，原则以「补水保湿」为宜。

敏感性皮肤的护理【敏感肌的日常清洁】

1、用和体温差不多的温水洗脸就好了，太凉或太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；

2、可以根据症状的轻重，用温和的氨基酸洗面奶或不用洗面奶洗；

3、洗面奶在脸上停留的时间尽量短，减少洗面奶的刺激，因为大多敏感肌的人即使能用洗面奶洗脸，洗完脸后也会潮红加重。敏感肌选用护肤品原则就是：修复皮肤屏障，减少皮肤刺激和保湿。洁面可选择氨基酸洗面奶，也可不用洗面奶。补水、保湿可使用一些含有透明质酸的水，或者直接用饮用水、温泉水，在质地上可选用霜剂来保护皮肤。防晒对于敏感肌尤为重要，日晒可加重敏感肌皮肤潮红，会刺激皮肤产生小红疹等。

【敏感肌面膜注意事项】

1、尽量选用单纯补水的；

2、尽量选用透明质酸、胶原蛋白成分的医用级面膜；

3、尽量冷敷，在敷面膜前，可将面膜放入冷藏室降温，然后再敷。敷面膜的时间不宜过长，一般10-15分钟即可；

4、避免使用遮瑕类的产品以及彩妆。