呼和浩特中医胃肠医院：夏天，别因这几个坏习惯而导致胃肠病

随着夏季的到来，医院收治胃肠道疾病患者明显增多，因腹部不适、呕吐、腹泻、发热来院就诊的的病人呈明显的上升趋势。

　　那么在夏季我们要注意哪些肠胃问题呢?

01夏天湿热重，容易影响脾胃运化

　　夏天的气候湿热较重，容易阻碍脾的运化功能，体内的湿热就会越聚越多，胃肠功能也会受到阻碍和影响，所以在湿热较重的环境中，人容易困乏、不想吃东西，还容易拉肚子。许多本来就有胃肠病的朋友，一到夏季就容易犯病，或病情加重，就是这个道理。

02夏天，容易误食不洁食物

　　夏天气温破表，连日30度以上的高温，稍有不慎食物就会在高温的作用下滋生细菌和病毒。比如在夏天吃剩菜就是非常不安全的行为，由于气温的原因，剩菜成为细菌滋生的狂欢地，对人体肠胃的损害也是不可低估。

       一般而言，食物只要在高温下曝晒超过30分钟以上，大肠杆菌等生菌数将大幅提升。倘若不小心吃下，将会引发急性肠胃炎，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

03夏天，容易贪吃生冷食物

　　酷暑炎热，来一杯清凉解渴的冰饮、来一个冰镇西瓜，或来个浓郁香醇的冰激凌，这是很多人夏日最爱的消暑凉方。但你知道吗?食用过多的冰凉食物，会增加胃痛、腹泻、胃胀气发作的机率。对于本身有慢性肠胃炎、肠躁症问题的患者来说，由于肠胃道本身功能不佳的因素，极易感到敏感、刺激。