天津宝坻养心堂：开学季如何预防感冒
开学季如何预防感冒
新学期开始，环境的变化，生活节奏的变化，导致了一批人陆续出现感冒症状。如何预防呢？
这些感冒大多是流鼻涕，喷嚏，有的会嗓子疼，咳嗽，是因为风寒之邪侵袭造成的。都是寒邪引起的，但是由于疾病的发生是和人体的体质相关的，也就是“疾病随着体质走”，解释就是：都是受寒，但是由于人的体质不同，会出现不同的症状表现。偏寒体质的会流鼻涕，打喷嚏，热性体质的可能会口干口渴，嗓子疼，肺气虚弱的可以引起咳嗽。
预防感冒首先是要让孩子做户外运动，适应天气变化；再就是提前适应上学的作息时间；注意增加衣服。已经感冒了，初起流鼻涕的可以用姜汤发发汗；嗓子疼的可以用点姜汤加桔梗，金银花泡水喝；咳嗽的应该尽快的药物治疗。
秋天气候偏干燥，所以适量饮水很有必要，应季的水果也是最佳选择。
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