天津河东德邻中医：头顶长白发 是肾虚还是脾虚？
头顶长白发 是肾虚还是脾虚？
随着社会节奏的加快，年轻人白发的趋势越来越多，时间也越来越早。其实从白发生长的位置我们也能了解是身体哪方面的原因影响白发生长的。
头顶和后脑勺白发
头顶是督脉和膀胱经的经过处，任督二脉与肾关系最密切。而膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。中医认为督脉主人一身的阳气，肾虚了，尿就憋不住了。所以这二处有白发，就要考虑肾方面的问题。前额白发
前额是阳明经经过处，主要跟脾胃有关。阳明主气血，气血不足，所以头发白了。脾胃不好的人，经常到了饭点，肚子还是胀的，吃不下东西。就算吃了东西，也消化不了，经常嗳气、反酸。还有些人，大便经常粘马桶、口臭，小便清长，四肢不温，这些都是脾胃虚寒的症状，可能跟年轻时不注意保养，过多的吃了冷饮，冷食有关。
两鬓斑白
两鬓就在耳朵边上，是少阳经经过处，主要跟肝胆有关。肝火过旺或老是生闷气的人，常会有口苦、口干、眼睛酸涩等症状。此外肝藏血，也有可能跟气血不足有关。日常情志调节和饮食调节都很重要。
要想白发少，首先要改变生活作息。晚上最好11点前入睡，11点是肝开始排毒的时间。经常熬夜伤肾，肾透支了很难补。平常尽量少喝酒，即使喝酒也不要喝醉，喝酒伤肝。此外白发和情志关系也很大，有传说“一夜白头”，虽有夸张的成分，但不可否认，情志和白发关系密切。平常可以多听听相声或喜剧电影，多参加社会活动，不要老捧着手机守着电脑。
最后，可以买把梳子，经常梳头，有利于经脉通畅，调整气血。因为头是诸阳之汇，人体的十二经脉和奇经八脉都汇合于头部。中医书中有说“千过梳头，发不白”，意思是经常梳头，可以防止头发变白。
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