天津医方中医门诊：“姨妈痛”克星！再也不怕每月的那几天

大病专治王医师 • 2020年9月29日 am9:16 • • 阅读 853

测一测：你的月经正常吗？

正常的月经周期一般是28天左右，偶尔提前或延后不超过7天仍可视为正常。

一般是每次50~80毫升。有人月经量偏少，中医认为是经水不足，也有的人月经量特别大，中医叫做崩漏，这两种都属于病态的月经。

每个月应该是5~7天左右。1天太短，3天也偏少，超过7天，属于淋漓不尽，月经周期延长。经期变短，也可能是由于劳累过度，或喜食冷饮等经期不宜吃的食物，或者经期下水游泳等有关系，从而引发的月经突然停止。

姨妈痛大多是ZUO出来的！

排除家族遗传、内分泌失调、妇科病及一些化学刺激外，大部分女性的痛经均与不良的生活习惯、作息习惯和饮食结构有关。

比如久坐导致气血循环变差、经血运行不畅，爱吃冷饮、喜欢垃圾食品、熬夜、吃宵夜、喝酒、剧烈运动、穿衣少受风寒湿冷侵袭等，都容易出现生理周期紊乱、痛经等问题。

5种姨妈痛，你是哪种？

中医将痛经大概分为寒凝血瘀、气滞血瘀、湿热三种实证和气血不足、肝肾不足两种虚证。想确定痛经的具体证型，需要请专业的医生具体指导再确定。

长期贪凉、夏天吃冷饮、冬天露脚踝，导致体质下降，导致体温下降，影响气血的运行，月经来的时候，就会有很多血块，腹部很凉，这种情况痛经属于寒凝血瘀。

经常易怒或者郁郁寡欢的人月经时，往往腹部刺痛、针扎一样的刺痛，乳房会胀痛，脾气特别不好，有的人情绪低落，来月经时候会感觉肚子发紧、不畅快。

一般是因为平时个人生活方式、生理卫生没有注意、饮食过于厚重，来月经的时候月经有腥臭味，白带发黄，同时伴有阴道炎、外阴瘙痒等问题。

不荣则痛，属于虚证，主要是指气血不足，不足以滋养身体的意思。还有肝肾不足的痛经，这种情况往往是来月经的时候腰又酸又痛，好像腰要断了似的，月经过后，会恢复一些，这种情况习惯叫做肾虚。

中医古法调理告别姨妈痛

中医认为，寒得热则解，血得热则行。医方中医「古法熨灸」利用中草药透皮外敷的方式，通过皮肤渗透由表达里，循经而行，化瘀通络、祛湿散寒、补益气血，帮助女生舒缓压力、缓解敏感、减轻各类痛症。

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