天津仁恒中医：醒脾保童肥儿方食用方法
醒脾保童肥儿方食用方法
醒脾保童肥儿方食用方法
01
煮粥
食疗方直接煮着喝，取一平勺（约10克），用冷水调糊，煮沸后即可关火，待温服用，一天一到二次。
02
蒸馒头或发糕
食疗方掺入大米粉或者面粉，比例为食疗方100克、面粉/米粉400-500克，或者食疗方100克、面粉/米粉400-500克、南瓜泥（蒸熟）200-300克，蒸发糕或馒头食用；
03
食疗方蒸饭
食疗方掺入大米，比例为食疗方100克、大米400-500克，南瓜丁50克，蒸饭食用；
04
食发面烙饼
食疗方掺入面粉，比例为食疗方100克、面粉400-500克，烙饼食用（可根据喜好加白砂糖，白砂糖性甘平，补中益气，润肺生津等，禁添加盐，性咸，性偏于下行，易降低疗效）；
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