北京国医堂：调 理 脾 胃 少 不 了，怎 样 养 好 宝 宝 脾 胃 ？
调 理 脾 胃 少 不 了，怎 样 养 好 宝 宝 脾 胃 ？
要孩子身体好，调理脾胃少不了，怎样养好宝宝脾胃？
生活里我们总是能看到妈妈们为宝宝的吃饭问题操碎了心，甚至感到无奈。郁闷的说：进出口的东西不知买了多少，买了多半浪费，吃了也不见长肉长个子。我都不知道该拿这个孩子怎么办了？
要想宝宝吃得好、长得壮，首先要了解宝宝的生理特征，这样才能有的放矢，合理喂养。
中医认为：小儿的脏腑功能尚不健全，身体里的津液、精血还不充盈。因此若想要孩子身体的底子好，调理脾胃是重中之重。调理脾胃不是让孩子吃大鱼大肉，过食肥甘厚味会导致肠胃消化不好，久而久之导致积食引起消化不良，孩子出现吃的更少、造成生长发育缓慢，甚至营养不良。
因此做好以下几点，就能养好宝宝的脾胃：
饮食清淡、温热
俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。肉类、鱼肉虽蛋白质含量高，但不能多吃，特别是油炸食品，牛羊肉纤维密度高，需要炖煮或者敲打肉块，使其易消化。夏季勿让孩子过食冷饮，易伤胃气；甜腻的食物易使孩子上火，出现晨起有口气、不思饮食。过热的食物也会引起脾胃不适，吃的太烫，容易损伤口腔粘膜、甚者咽喉、食管、胃部。温热的食物更适合东方人的肠胃。
三餐定时定量
定时：一日三餐，不要随意打乱孩子的作息时间。餐餐30-40分钟，不要边吃边玩。
定量：餐前不要给孩子吃水果、点心。让孩子有一定的饥饿感；餐中不要给孩子看电视，玩玩具，分散注意力；7分饱刚刚好。
特别声明：本文取材于网络公开信息，如有错失或侵权，请即告知我们。欢迎携手进步，谢绝无理求删。
赞 (0)
北京国医堂：什 么 是 小 儿 荨 麻 疹 ？
« 上一篇
2020年10月4日 pm3:46
北京国医堂：小 儿 肥 胖 问 题 越 来 越 多，如 何 推 拿 调 理 ？
下一篇 »
2020年10月4日 pm4:13
相关医案
-
北京中医药大学国医堂：熬夜头秃好焦虑 耳穴调理来解决
-
北京中医药大学国医堂：（医案）中医经方如何治疗心动过缓
-
北京国医堂：小 儿 推 拿 轻 松 缓 解 宝 宝 鼻 塞 症 状
-
北京top100中医馆——北京中医药大学国医堂
-
北京中医药大学国医堂：（医案）中医辨证治疗月经推迟
-
北京国医堂：小 儿 肥 胖 问 题 越 来 越 多，如 何 推 拿 调 理 ？
-
北京中医药大学国医堂：过敏性鼻炎好难受，几个耳穴来调理
-
北京中医药大学国医堂：（医案）中医如何治疗结肠炎
-
北京国医堂：宝 宝 咳 嗽 老 不 好，小 心 肺 热 惹 的 祸
-
北京国医堂：宝 宝 夏 季 长 痱 子 ， 这 几 招 可 缓 解 !
-
北京国医堂：儿童急性中耳炎的诊治与预防
-
北京中医药大学国医堂：耳穴调节内分泌 能治甲亢与甲减
-
北京国医堂：宝宝疝气怎么办？
-
北京中医药大学国医堂：（医案）中医如何治疗咳喘
-
北京top100中医馆——北京国医堂中医医院
-
北京中医药大学国医堂：（医案）中医如何治疗结肠癌
-
北京中医药大学国医堂：几个耳穴，简单应对荨麻疹瘙痒
-
北京国医堂：捏 积 派 — 宝 宝 打 嗝 怎 么 办 ？
-
北京国医堂：孩子肥胖会导致危害？
-
北京国医堂：孩子哮喘应该注意些什么？
-
北京国医堂： 宝宝久咳不愈，从饮食上宝妈们应该注意些什么呢？
-
北京国医堂：什 么 是 小 儿 荨 麻 疹 ？
