大连草之堂：如何纯中医治疗腰腿疼痛……

引起腰痛的几大原因：1. 肾虚2. 腰椎病3. 腰肌劳损引起4. 慢性疲劳综合征5. 床垫太硬、床垫潮湿、受外邪侵袭6. 腰椎的正常活动和稳定性依赖于其周围“筋”的弹性。正像中医经典著作《内经》所说：“筋者，主束骨而利关节”。这里的“筋”就是指肌肉、韧带等组织。筋伤以后可以进一步加剧腰部疼痛、活动不便等症状。 

个人介绍张某，男，69,普通劳动者。 患者主诉年轻的时候做重体力劳动，时间较长，导致整个脊柱生理曲度发生变化，驼背比较严重。最近一周由于腰部受凉，腰痛情况加剧，十分疼痛，蹲下起来都成问题，感觉双腿走路也比较沉重，晚上睡觉翻身都比较困难。

医生诊断腰痛（寒凝经脉） 治疗效果1.第一次治疗时，敷药15分钟之后，患者感觉之前腰部胀痛的感觉减轻；理疗都做完之后，患者下来活动，腰部比来时，已经轻松很多，尤其是腿部沉重感减轻。2.第二次治疗，虽然疼痛的感觉还有，但已经不影响起床翻身。

3.第三次治疗，疼痛感消失。

如何保健预防？1. 日常生活中多加休息，注意保养。2. 不要总保持一种姿势，要有适当的运动或者理疗。3. 注意平时的生活习惯，注意防潮，腰部用力适当，注意劳逸结合。4. 避免腰部受凉，避免睡过软的床。5. 进行有针对性的腰部肌肉训练。 

小贴士1. 腰痛患者的治疗包括：良好的生活习惯，正确的功能训练，药物治疗和物理治疗。不能仅仅依靠药物。2. 治疗有效后，防止复发最有效的方式是良好的生活方式和长期的功能训练 。3. 腰痛好转后，是否会复发与医生怎么给你治无关，与你怎么使用腰部有关。