据统计，我国每年乳腺癌发病人数多达16.9万，死亡人数约4.5万，严重威胁着女性的身心健康。 

提到乳腺癌，很多女性都为之恐惧，它是全世界女性最常见的恶性肿瘤之一。 

乳腺癌好发于41-55岁之间的中老年女性，但近几年，呈年轻化趋势。 

30岁的小影（化名）就是其中之一。最开始，小影发现自己的乳房有一小肿块，因工作太忙，也没什么不适，就没在意。 

可是没想到，几个月后，小影感觉乳房疼痛，且肿块越来越大，到医院检查后，最终确诊为乳腺癌。 

为何这么年轻就得癌症？她不吸烟不喝酒，没有家族遗传，到底什么原因？ 

俗话说，治病要从根上治。要了解小影的习惯，才能更好的制定治疗方案。 

据小影叙述，自己从小性格比较好强，为了改变命运，上学努力，工作后更加努力，为了有更好的业绩，经常熬夜加班。 

随着年龄增长，小影感觉身体越来越不如以前，加班使得她经常处于过度疲劳的状态，加班也不像刚毕业时那样了。 

平时，小影的生活也比较单调，一直单身，因太强势，性格比较爱发脾气，所以，一直没有合适的男友。 

医生听完，对她表示同情，谁说女子不如男？而今，女性的压力越来越大，尤其是结了婚、生了孩子的女性。 

提醒：不吸烟、不喝酒，总做这2件事，乳腺易病变！ 

1、经常熬夜 

经常熬夜，会使身体免疫力下降，促使体内一种叫褪黑素的激素水平降低，从而增加乳腺癌的发病风险。 

此外，熬夜会使身体处于过度疲劳状态，引起内分泌失调，导致黄体素分泌减少，雌激素相对增多，从而诱发乳腺增生。 

若乳腺增生不及时改变坏习惯，会增加病变的发生。 

2、爱生气 

生气，乃百病之源，生一次气，毁一次健康。 

国外研究表明，爱生气的人容易长斑，且脑细胞衰老会明显加快。 

中医角度上讲，长期生气会直接损伤五脏功能，发病更加严重；同时，生气会导致肝热，继而影响肺，肺热严重后果就是失眠。 

生闷气，对身体危害更大。 

生闷气，往往会在胸腹形成”横逆“的气滞，可能导致女性乳腺小叶增生，甚至会引发乳腺癌。 

闷气长时间憋在心里，不向外发泄，会对身体健康影响更大。

提醒女性：身体出现以下表现，小心乳腺癌变，及时就医！ 

1，腋窝处皮肤的淋巴结肿大 

乳腺癌容易向腋窝淋巴结转移。 

有时，腋窝区有肿块，乳房上没有，很容易误诊、漏诊，错过最佳治疗时机。 

所以，腋窝处皮肤的淋巴结出现肿大，也应及时检查一下。 

2，乳头干燥、脱屑 

当乳头的皮肤突然变干燥，呈片状、鳞状的脱屑样外观，并向外扩散到乳晕和乳房，这可能是乳腺癌的早期迹象，应谨慎。 

3，血性乳头溢液 

当乳头出现了自发性的血性分泌物，往往是不正常的征象。 

通常会在内衣里发现，此时，要提高警惕。 

4，乳头改变 

正常情况，人的两侧乳房是对称的。 

当乳头附近有癌肿存在时，乳头常被上牵，会使两侧乳头高低不等。 

乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，乳头很难用手指牵出，乳头处在固定回缩状态。 

5、乳房肿块 

大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

对成年女性乳内肿物应引起高度重视，乳腺癌多为单个，很少可见同一乳房内多个病灶。

肿块形态差异较大，一般认为形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬，表面欠光滑。 

专家提醒：一旦发现有以上的症状的，女性朋友应该重视起来，因为这有极大的可能性是患上了乳腺疾病的前兆，这时候应该及时到医院进行检查，及时治疗，以免因为延误而造成大的伤害。