四平裴医堂：倒春寒你中枪了吗？春季健康注意事项
倒春寒你中枪了吗？春季健康注意事项
春天的气温就像做过山车，忽上忽下~小编就在上个星期中招了~本以为马上就要熬过这个春天了，却还是一头栽在倒春寒的手上！等病好了，油菜花都开了~
早春时节，天气晴朗，暖风轻拂，桃花盛开，一派春意盎然的景象。可是如遇强寒潮侵袭，一夜之间气温可下降10℃。气温骤降，人们称之为“倒春寒”。
“倒春寒”期间医院最多的就是老人和小孩病患，老年人主要是患有哮喘、支气管炎、冠心病等心血管疾病的病人。而小孩主要是起初表现为各种呼吸道感染，因而患上重感冒、支气管炎、鼻炎等疾病的。专家解释，“倒春寒”天氣让春季多发传染病的特点和低气溫下易致的伤寒感冒碰到了一起。
春季常见疾病注意啦
春季感冒
春季人体皮肤逐渐苏醒，汗毛孔闭锁程度相应降低，因而春风较大时，尽管不是很冷，却能长驱直入肌体内部，人就可能感冒或并发其他疾病。
春季呼吸道疾病易高发，如果不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难甚至发烧等。因此气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。
倒春寒，老胃病易发作
气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
气温骤降，心脏很累
由于早晚温差较大，冠心病、心肌梗死等病人明显增多。大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛。另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。小编在此提醒随着年龄的增长，起床不要太猛！尤其是中老年人，不要噌的一下就起来~通俗的说就是你身体起来了，心脏还没跟上你的身体~早上是发生危险的最高峰！
风湿性关节炎
姑娘们开始穿裙子了，但女性的膝盖对冷空气较为敏感，遭遇冷空气后，局部容易出现麻木酸痛等症状，久而久之，容易引发风湿性关节炎。
预防攻略
小编先告诉大家在饮食方面我们要注意啥~
1.多吃芹菜、葱、蒜
在中医学里，洋葱、姜、蒜、芹菜這些帶味的食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪。洋蔥含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
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