北京中医药大学国医堂：熬夜头秃好焦虑 耳穴调理来解决
熬夜头秃好焦虑 耳穴调理来解决
网友常打趣说自己“年纪轻轻就秃了”，但是不可否认，现代工作学习压力大，生活节奏的改变，以及作息的不规律，脱发越来越普遍，人们也更加重视自己的头发。
脱发是指头发脱落的现象。正常的新陈代谢会有头发的脱落，同时也有新的头发生长出来，由于脱落的老发与新生长的毛发处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，常见的有脂溢性脱发及斑秃。脂溢性脱发表现为发质变细变软，头皮油腻，可伴有脱屑。斑秃多见于青壮年，起病突然，因无自觉症状常被他人发现告知，斑秃常为圆形、椭圆形，大小不一，数目不等，皮肤光滑油亮，无炎症和萎缩。病情进展时，脱发区边缘的头发松动易拔除，头发全部脱落时称为全秃。若眉毛、睫毛、胡须、阴毛等毛发脱落者称为普秃。
导致脱发的原因很多，如内分泌紊乱、营养代谢障碍、精神因素等，也可发生于其他慢性疾病或妊娠之后，也有局部因素，如局部感染、外伤等，还包括遗传因素。中医认为脱发多为血虚导致，以致腠理不固，风邪趁虚而入，风盛而血燥，发失所荣而致脱发。也与情志抑郁有关。
在耳廓上，使用电探测法及耳穴压痛法可在脱发相应部位、肾、肺、肝等穴区有敏感点。视诊可见肺区及脱发相应部位的耳穴区有阳性反应：肺区多呈糠皮样脱屑，相应耳穴皮肤多呈丘疹样，有红晕或暗红色，皮肤粗糙。
临床治疗脱发常用耳穴，主穴选肾、肺、脾、内分泌、肾上腺、皮质下，以及脱发相应部位，如头顶脱发取顶，颞侧脱发取颞，枕部脱发取枕。相应部位取穴，以疏通经气，活血通脉，改善头皮环境，以抑制脱发、促进生发。
头发的生长主要依赖精和血，肾藏精，发为肾之外候，故取肾穴；肺主皮毛，取肺穴以宣通肺气，清肺经风热；脾胃气血生化之源，取脾以补脾益肺，即培土生金之意。
由于耳穴取穴不仅可以根据中医理论，还符合现代医学的解剖，故取内分泌、肾上腺，以调整内分泌功能和肾上腺皮质功能，促进体内新陈代谢，使机体皮肤毛发复原；脱发多为精神因素，取皮质下，调节大脑皮层的兴奋和抑制功能，改善皮肤的神经营养。
根据脱发的部位，配穴可取大肠、肝、胆、膀胱。这属于经络系统取穴，根据“经络所过，主治所在”，头顶脱发取肝，后枕部脱发取膀胱，颞侧脱发取胆。
除了耳穴压丸治疗，还可配合外用药物治疗，如脂溢性脱发可配合洗剂，斑秃还能配合脱发部位的针刺，促进新发生长。脱发的治疗需要良好的生活习惯来配合，若您有了脱发的苦恼，请规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，清淡营养饮食，尽量少吃辛辣油腻的食品和甜食等，并保持心情舒畅。
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