深圳申平堂中医馆：腰咋突然直不起来了？其实早就有损伤了。
有腰痛一定要及早治疗，以免日后反复发作。
急性腰损伤常常是因为腰肌之间已经有劳损，扭伤、受凉只是疼痛的诱发因素。因此，有腰痛一定要及早治疗，以免日后反复发作。急性腰扭伤根据损伤的肌肉不同会有不同的症状，下面介绍两个有代表性的病案：
一、髂腰肌损伤案例分享
髂腰肌损伤多见于一般的慢性劳损，所谓的急性腰扭伤、急性腰痛，都是在慢性劳损基础上的急性发作：比如说久坐之后，由于前面的屈髋肌的挛缩造成急性损伤；喜欢运动的，腰部长期过多的负重运动，也有可能造成慢性的劳损；再加诱发因素，比如感冒，着凉，或者是过度的运动，都可能诱发急性损伤。
林某，男，打球起跳后仰时引发急性腰痛。
经检查发现其损伤部位主要是腹侧的髂腰肌拉伤，继发引起了背部浅层竖脊肌的紧张。
第一次治疗，针对疼痛强阳性区进行针灸配合推拿治疗
常规的髂腰肌的急性损伤，或者是急性发作，一般都是要两周左右治疗周期才能康复，初期应该以缓解疼痛，消除水肿炎症为主要目的。
第二次治疗，针对髂腰肌的附着点小转子和继发的腰部竖脊肌进行针刀治疗。
针刀治疗是直接针对髂腰肌的附着点进行松解，可以快速的解除痉挛，所以针刀治疗疗效较快。
第三次治疗，针对腹侧髂腰肌进行针灸推拿治疗。并嘱咐回家休息制动两周。
慢性损伤的急性发作一定要注意后期的针对性肌力锻炼，拉伸训练，要把肌肉拉开，激活无力的肌群，不然以后可能还会反复发作。
二、腹外斜肌损伤案例分享
杜某，男，由于猛烈起身后，腰腹部疼痛，不能弯腰不能侧身，造成急性腰扭伤。
该患者急性腰损伤主要是因为腹外斜肌损伤引起的。
第一次治疗：腰腹部大面积拔罐、药酒涂擦、电针治疗配合艾灸。
选用新伤肿痛型药酒，大面积高频率轻力度搓揉损伤部位再次查体后，重新选择进针点，避免患者因急性炎症刺激，出现大面积广泛假性压痛点，减少不必要的进针数量。电针选用疏密波，具有良好的消炎止痛作用。针刺同时，粗艾条悬灸，消炎止痛，温通经络。
第二次治疗：经检查损伤面积缩小1/2 ,深层痉挛解除，腰部活动度明显增强。从而采用推拿、电针烤灯、蜡疗治疗。
后续通过治疗强阳性疼痛点基本缓解，便可自行修养了，一周内禁止腰腹部剧烈活动，必要时需佩戴弹力腰带。两周后在活动无明显疼痛情况下，进行腰腹部针对行的肌力训练，加强平日抗阻不可控外力的能力，减少损伤几率。
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