永州恒康中医医院：针灸治疗“富贵包”
针灸治疗“富贵包”
66岁的杨阿姨，近日因头晕伴右上肢疼痛来我院就诊，曾于其他医院诊断为颈椎病。
现症见：头晕，视物模糊，右上肢疼痛，无呕吐、胸闷、肢体乏力症状。舌质红，苔厚腻。
体查时见颈椎后有一如两拳头大小的脂性富贵包。质地柔软如棉。考虑为神经根型颈椎病及富贵包。
治疗原则：活血通络，消脂散结。
给予针灸、中药及局部富贵包圆利针疏通，加放血疗法。
治疗3天后，杨阿姨自觉头晕及视物模糊，明显好转。右上肢疼痛减轻。特感高兴。富贵包明显减小。
1 什么是富贵包
“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。
富贵包不等于颈椎病，但通常会引起颈部疼痛。所以在某种程度上说，富贵包是颈椎病的预警。
颈椎大包形成后会对颈椎附近的神经、血管造成压迫从而诱发颈椎的各种病变，严重者可造成颈椎关节脱位甚至引起截瘫。
02 富贵包的形成
1.坐姿不对
平时大部分人一坐下就会长时间不动，比如长时间玩手机，还有低头伏案工作等等，而且长时间保持一个动作，再加上坐姿不对。造成血流不通畅，脂肪堆积，时间久了便形成富贵包。
2.生活习惯不好
平时在饮食方面不注意，暴饮暴食，摄入过多的高热量食物，又缺少运动，再加上平时熬夜。造成体型过于肥胖，日积月累，脂肪慢慢堆积，造成血液循环差，富贵包会慢慢形成。
03 富贵包的防治
1.纠正坐姿站姿
生活中离不开坐姿，站姿，走姿。要想远离富贵包，首先要先纠正这些不正确的姿势。平时不要长期低头，不管是站着还是走路都不要驼背，昂首挺胸。坐久了，起来走走，多活动一下颈椎，肩部。
2.改善生活习惯
有富贵包的人，体型都偏胖，必须要控制好高热量的摄入。改掉暴饮暴食的毛病，拒绝宵夜，高热量的零食，甜品等等。多摄入低热量的食物，清淡为主。
改掉熬夜的毛病，保持充足的睡眠。睡前用热毛巾敷一下富贵包，促进血液循环，睡眠也可以有所改善。
3.健身运动
健身运动可以选择专门针对富贵包的运动，也可以选择燃烧全身脂肪的运动。只要全身瘦下来，富贵包自然也会消失。
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