广州意守堂中医诊所：邱超平调理肥胖、高血压

医生：

邱超平

主治中医师

中山大学附属第一医院中西医结合临床硕士

| 简介 

邱超平中医师，中山大学附属第一医院中西医结合临床硕士，是基础代谢减肥法独创者。邱超平医生是前广州三甲医院中医减肥专科医生，在中山大学医疗系统学习工作七年有余，积累了丰富的临床经验。

邱超平医生在中山大学附属第一医院就读研究生时，跟随中国禁食疗法创始人秦鉴教授，从事中医无饥饿禁食疗法的临床和研究。充分强调禁食减肥对心血管病相关风险（高血脂、高血压、高血糖、胰岛素抵抗）和高尿酸等的调控，重视减肥过程中的多元化和个体化，针对个人不同体质，使用不同方案。期间参与多项省级以上科学研究课题工作，另外在心血管病和脾胃病的内科调理，痤疮色斑的中药内服外敷，颈椎腰椎病的针灸治疗和中药外敷方面，都有一定的经验和见解。

肥胖、高血压医案：

最近门诊来了一个减肥的病人，我称她为小Y吧。

身高156cm，体重78.8kg的小Y，因为自身肥胖的原因导致血压升高，同时导致了左心房肥大，非常明显的胸闷心慌，已经在吃降压药了，意识到自己需要减肥，但是尝试了很久，肥肉还是不肯离她而去，心态都快崩了。

偶然间，在网上冲浪的小Y看到了我的减肥科普视频，抱着试一试的心理，在网上预约好我的号，来到门诊找我减肥。

在门诊简单地给她算了一下BMI，她的BMI已经达到32，属于肥胖了，而且因为肥胖导致的血压升高，已经影响到健康，必须要减肥了！

根据她的体质以及身体情况，我给她定制了专属的易瘦体质方案，一边调理身体，一边帮助她减肥，双管齐下，效果会更好。

小Y是一个自律且配合度很高的人，在饮食方面，基本能按照营养师的建议去吃，饮食搭配地不错，而且坚持运动，一周5天，一天有氧一天无氧，执行力棒棒的；

虽说饮食搭配地不错，但是总量偏少，主食偏多，肉、菜偏少；中期的时候减重速度较慢，且因为体脂秤的问题，体脂率相差太大，导致自己有点焦虑；

经过营养师的耐心解说，换了一个新的体脂秤，体重开始稳步下降，焦虑的心态有所缓解。

经过一段时间的努力，认真搞减肥事业的小Y ，46天减重12.1斤，减脂率69.35%，最重要的是血压正常了！！！这个减重成绩是挺不错的，但是我还是对她的减脂率不是很满意，将饮食执行好，她的减脂效果会更好。

46天减重12.1斤，对于大基数的她来说，是挺不错的，但是我认为她的体脂率还能减得更好；她现在需要做的是，调整好自己的饮食，肉饭菜比例分配好，按照食谱执行，心态放缓；现在的运动量太大了，可以适当减少运动量，给身体一定的休息和恢复时间，减脂效果会更好。

除了汇报她不错的减肥成绩以外，她还带来了一个好消息。

找我减肥之前，小Y的血压是偏高的，经过这一段时间的减肥后，她的血压正常了，药也停了血压也正常了，胸闷心慌都没有了，向健康迈出了一大步，为努力减肥的她鼓个掌👏

医生说：

如果你是肥胖人群，且血压临界或者轻微的超标了，又不想长期吃药，我给你的建议是一定要减肥！

减肥对于血压血糖的控制，效果是非常好的，而且也是在正规的医学治疗指南里面，作为最基础的一个推荐治疗方案。

肥胖且血压偏高的胖友们，为了自身的健康着想，努力减肥吧！

广州意守堂中医诊所

地址： 广州市天河区龙口东路354号天诚广场303室

电话： 020-38329676