珠海天大馆中医门诊部：夏天来临，小心“空调病”
立夏过后，很多人会感觉天气一下子就热了，迫不及待地就已开上了空调。但你知道吗？夏季刚刚到来时，并不适合急着打开空调。很多人就是在立夏过后就迫不及待开空调，结果吹完空调感到鼻塞、流涕、咳嗽、头痛，浑身都不对劲……这些表现，也就是大家说的“空调病”了。
什么是“空调病”
空调病是夏季环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其在夏季发病率逐年增高。空调病其实就是由于空调器带来的空气干燥造成的疾病，也叫“空调综合症”。
其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名。多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。
临床表现
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异，可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。
累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。
累及胃肠道可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。
肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。
面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。女性易引起月经不调、痛经等。
发病原因
1.过冷的刺激，从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩，表现为易怒、紧张、失眠等。
2.在空调房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。
治疗
1.病因治疗
在空调频繁使用的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。
在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
2.对症治疗
大量饮用温热的开水，促进肌体排汗祛凉。在治疗期间一定要避免再受风寒。
对于消化不良、胃腹不适者，可服用藿香正气液；还可以喝一些绿豆汤等进行食疗。
预防
1.家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。
2.开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，再关窗户。定时关闭空调打开窗户，增加换气。
3.在使用空调的房间里不要待得时间过长，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。
4.室内温度最好控制在26℃左右，室内外温差不宜超过5-7℃；冷风出口处不能直接对着人和办公桌。
5.老人呼吸系统功能较弱，使用空调时，空调温度不能太低。天气干燥时，可使用加湿器或在室内放一盆水。
6.儿童免疫功能较低，使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化。有效地降低室内外温差，可以有效预防。
7.大汗淋漓时，最忌直接吹冷风，要先将身上的汗擦干。
温馨提示：患上疾病时，最好的方法是到医院找医生就诊！
特别声明：本文取材于网络公开信息，如有错失或侵权，请即告知我们。欢迎携手进步，谢绝无理求删。
