深圳涵济堂中医门诊部：夏季多喝祛湿茶
祛湿茶（科普）
提到湿气，我们都不陌生。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。因此通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这”六淫邪气”中，湿邪比较难调治。
湿气遇寒则成为寒湿，南方湿气比较重，寒湿袭人；湿气遇热则成为湿热，又热又湿，让人喘不过气来；湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了；湿气在皮下，就形成肥胖，所以祛湿气能够减肥也是也有医学理论指导的。
湿气给身体带来的影响
如何祛除湿气
祛除湿气不是一日之功，湿气的形成与生活环境和饮食习惯息息相关。想要祛除湿气，需要长久调理，除了健康饮食和加强运动之外，可以平时服用祛湿茶，坚持饮用，可以达到很好的祛湿效果。或者辅佐艾灸祛除湿气。由于每个人体质不同，产生的湿气性质不同，也可以预约医生辨证论治，根据体质开具处方从而缓解病症。
涵济堂现调制祛湿茶，性味温和，平时备在办公室作为茶饮，具有健脾祛湿，调理脾胃的功效。坚持服用能够祛除体内湿气，夏季常备。
涵济堂祛湿茶
茯苓：性味甘，淡，平；归心，脾，肾经；具有利水渗湿，健脾安神的功效。
薏苡仁：性味甘，淡，微寒；归脾，胃，肺经；具有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效。
山药：性味甘，平；归脾，肺，肾经；具有益气养阴，补脾肺肾的功效。
白术：性味苦，甘，温；归脾，胃经；具有补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎的功效。
陈皮：性味辛，苦，温；归脾，肺经；具有理气健脾，燥湿化痰的功效。
深圳涵济堂中医门诊部
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