深圳鸣鹿中医诊所：颈椎病，不必纠结“根治”
颈椎病，不必纠结“根治”（科普）
很多就诊的患者都喜欢问，“医生，我这颈椎病能根治吗？”
面对这样的问题，我只能说，“同志，这想法很危险。”
颈椎病怎样才能根治呢？没有了脖子的时候，自然就不会有病了。颈椎之所以有问题，就是因为我们每天都在使用，在增加它的损耗。就像汽车，注意维护，才能延长其使用时间。
影响颈椎问题的因素很多，绝大多数都是后天因素，如经常低头玩手机、长时期对着电脑、局部受凉等。
鉴于现代的生活、工作方式无法改变，要想不得颈椎病，很难。大街上随便抓一把，颈椎肯定都有问题。
如果说颈椎病不能根治不好理解，我们可以对比感冒，能根治吗？一次感冒治好了，不注意，还是会得。
颈椎病也是，手机玩多了，电脑对久了，空调吹久了，脖子很容易就会出现不舒服，严重的还有头晕、手麻、恶心等情况。症状重的时候就需要去医疗机构及时就医。
所以说，颈椎的问题归根到底属于人体使用过程中的损耗和老化，谁都逃不过。
虽说颈椎的问题不能根治，但并不意味着大家束手无策，大家可以参考以下建议：
01
加强锻炼
特别以仰头运动为主的训练方式，例如羽毛球、篮球、游泳、放风筝等。
甚至，可以借助弹力带或者手，辅助颈部的活动。
筋膜球或者泡沫轴的按压也是一个不错的选择。
02
适当保健
惰性那是人类的通病，大家都知道锻炼可以减少颈椎病的发病机率，可我就是懒，怎么办？那就可以寻找正规的机构，每个月做1-2次的针灸或者颈部推拿，促进局部肌肉的循环、修复局部的劳损。
03
注意保暖
在寒冷的条件下，人体血管会收缩，减少了局部的营养。所以在气温下降或者空调受凉时，颈椎的问题就会加重。
深圳鸣鹿中医诊所
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