深圳积善堂中医诊所：怎么判断自己是否得了前列腺炎？

男人为什么会得前列腺炎？

前列腺炎分成两类：急性前列腺炎和慢性前列腺疾病。

急性前列腺炎是人体抵抗力下降，毒力较强的细菌和其他病原体感染并迅速大量繁殖而引起的疾病；急性前列腺炎是细菌感染性疾病，最主要的病因是不注意个人卫生。

比如内外衣裤没有分开洗，也不加消毒液，很多男孩子甚至把袜子和内裤一起洗，然后也不爱洗澡，更不知道要认真地清洁会阴部位，当然很容易患上生殖泌尿系统的细菌感染性疾病。

慢性前列腺炎是前列腺的细菌或非细菌性炎症病变。现在的前列腺炎，绝对大多数是慢性前列腺炎，导致男性得慢性前列腺炎的原因主要有四：

1、不良的生活习惯，如经常熬夜、生活不规律等，导致生物钟及内分泌紊乱；

2、不正常的性刺激、手淫、不规律的性生活以及饮食中的农药、激素残留，导致调节腺体的性激素水平失调；

3、精神高度紧张、压力过大，导致调节腺体的植物神经功能紊乱；

4、久坐、烟酒刺激，导致腺体局部血液循环障碍。

总的来说，前列腺炎是和男性朋友的工作压力、工作性质、生活环境和生活习惯密切相关的。所以，你看一下，你的生活习惯当中有这些不健康的部分吗？如果有，请一定要改善。

怎么判断自己是否得了前列腺炎呢？

急性前列腺炎的发病比较快，主要症状有：发烧、尿频、尿急、尿痛、会阴部不适或疼痛，有的患者也会出现脓性分泌物。

患者在排尿时尿道有烧灼痛、尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显，有的患者会有会阴疼痛：在膀胱充盈时耻骨上区疼痛明显，有时亦可出现尿道及会阴部疼痛，在排尿后得到缓解。

慢性前列腺疾病是前列腺的细菌或非细菌性慢性病变，慢性前列腺出现慢性病变后，腺体局部的神经末梢和毛细血管坏死，导致的腺体功能下降。

毛细血管的坏死导致腺体局部的营养和代谢都出现问题，不再健康，腺体的两个阀门功能受损；同时神经末梢的坏死导致感受和传导性刺激的功能受损，而且还会影响性中枢和性神经末梢，让整个性传导系统功能紊乱。

所以患者会出现排尿问题、性功能问题、疼痛问题和亚健康症状。

排尿问题包括：尿频、尿急、尿痛、夜尿、尿不尽、尿等待、尿后滴白等；性功能问题包括：早泄、勃起不坚、坚而不久、勃起所需时间过长、射精无力、射精快感减弱、阳痿、遗精等；疼痛问题包括：排尿痛、下腹隐痛、睾丸坠涨、会阴疼痛、排尿异物感、射精疼痛、大腿根酸痛等放射区疼痛；全身症状包括：失眠、多梦、脱发、手脚冰凉、记忆力减退、阴囊潮湿等。

这些症状不会同时出现，早期出现的一般是排尿问题和性功能受损，到了疾病的中期出现疼痛问题，等全身症状出现，说明疾病已经进入到后期。

如何保养前列腺以防患上前列腺炎呢？

怎么保养？我们总结为：管住嘴，迈开腿，不熬夜，不手淫，学会科学饮水。管住嘴指的很多：不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激的饮食，前列腺对酒精的代谢缓慢会让腺体长时间水肿，引起尿频尿急，不利于腺体健康；

香烟对人体有害无益，香烟燃烧产生的焦油对人的神经有毒害作用，对腺体健康无益辛辣、刺激性的食物对前列腺也会形成刺激，过多的肉食和油腻的食物会对让人体植物神经紊乱，让前列腺特异抗原PSA值升高，不利于前列腺健康。

迈开腿是前列腺健康的重要保健方法，前列腺处于人体深处，久坐会导致器官长时间被上方的多种器官重压，引起血液循环不良和代谢不良，出现僵死硬化病灶。

所以定时起身走动可以减少腺体被重压，如果有一个良好的运动习惯，比如快走、慢跑，不仅能能动运动让腺体代谢改善，对腺体保健更是有很大的促进。

熬夜是前列腺疾病的一大病因，熬夜会导致人体免疫力下降，免疫力下降的人群对前列腺疾病的抵抗力低，易受疾病侵袭.

手淫是前列腺炎的主要病因，如果你想要慢慢改善病情，一定要戒除手淫。

尿液排出对泌尿系统进行冲洗，有助于保持腺体健康，饮水不足会引发尿液浓缩，刺激尿道加重起尿频、尿急、尿痛等症状。合适的饮水不仅稀释尿液，还可以防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。过多或过少的饮水都对健康无益。

建议男性朋友开始慢跑，临床也证明：如果有良好的生活习惯，长期保持温和的下肢运动，能够让有效的让疾病的进程变慢。

跑步和快走都是温和有效的下肢运动，从运动效果上来说，慢跑过快走。我治疗过在校学生，都建议他们边治疗边慢跑，康复效果非常好。

慢跑能够让腺体被人体内的肌群和器官进行按摩，减少腺体循环不良，对前列腺健康有非常好的促进作用。有慢跑习惯的男性，就算患有慢性前列腺疾病，因为运动给腺体带来良好的代谢，有症状也会非常轻微。

只要坚持就可以，最初只要能够坚持十分钟的慢跑就会有效，之后你再视个人情况慢慢增加锻炼的时间和强度，长期坚持下去，会对你的症状有很好的改善，同时也会让治疗变得不那么困难。

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