深圳坤元堂中医诊所：年龄的秘密（如何延缓衰老的进程）

古人有诗云：“惟草木之零落兮，恐美人之迟暮”，现代人也歌唱到：“时光啊，我不想长大，怀念我们逝去的年华”，等等，这些都是自古以来，众多感叹芳华易逝，青春难在的心声之一。

如果我们无法挽留时光，阻止衰老。那么，如何面对成长，改变衰老的进程，就是我们面临着的最现实的健康问题。因为，衰老的过程，往往不是浪漫地”和你一起慢慢变老”，而是常常会伴随着各种身心疾病而来。

这篇文章，我们将从以下几个方面来探讨关于衰老的问题，和找出对于现代人比较切实可行的解决方案：

为什么会有衰老？
衰老的进程可以改变吗？

延缓衰老进程的方法！
坤元堂能帮您做的事情。

1.为什么会有衰老？

从中医的角度来看，女人生长发育与肾气，与天癸（肾精）有关，与气脉通盛有关。而衰老与三阳脉衰，以及天癸竭有关，与气脉衰虚有关。这种分析是来自于中医根本经典《黄帝内经》的开示，以及自古以来，医师们对它的实际验证：

岐伯曰：“女子七岁。肾气盛，齿更发长; 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子; 三七，肾气平均，故真牙生而长极; 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮; 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕; 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白; 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” ──《黄帝内经.素问》

男人的生长与衰老，经文也有类似的描述，这里便略去不引。而这种各个年龄段的成长和衰老的过程，是一定的吗？无法改变的吗？

2.衰老的进程可以改变吗？

答案是肯定的。首先得强调一下，说到改变，意味着有两种可能，一种是加快衰老，未老先衰。第二种是延缓衰老，和改善衰老过程中的健康质量。无论是从古圣先贤的开示中，或是实际的经验中，我们都可以看到有这两方面的可能性，和许多活生生的例子。

乃问于天师曰：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”岐伯对曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。” ──《黄帝内经.素问》

帝曰：“有其年已老而有子者何也？”岐伯曰：“此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。”帝曰：“夫道者年皆百数，能有子乎？岐伯曰：夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”──《黄帝内经.素问》

可见，有人因过度挥霍而英年早衰，有人年虽老而动作不衰，风韵犹存。除了先天的身体素质，性格等差异之外，与后天的心态，以及养生之道也息息相关。

所以，早衰其实是可以人为地避免，而正常衰老也是可以人为地延缓和改善的，逆龄回春，人皆所愿，何乐而不为呢。

3.延缓衰老的方法！

中医看来，改善衰老，延缓衰老的秘诀在于使气脉常通，肾气有余。那在日常生活中如何操作呢？

上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。──《黄帝内经.素问》

夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。──《黄帝内经.素问》

由此看来，想要做到上述文中的要求，真是得内外兼修才行，平时的心态，饮食作息等，都得严格参照执行。而现代社会环境下，都市人事务缠身，要面临许多复杂的情况，内忧外患，压力重重，能做到的人简直是凤毛麟角。虽然如此，我们也是鼓励大家尽量地参照这样的方法来养生，能做到几分算几分，毕竟一分耕耘就有一分收获。

除了这种自我修养的养生方法，中医还有各种方法来诊断人们的病症，对症下药，内服外治，综合调理，使气脉得通，肾气调补，天癸衰竭减缓，从而达到延缓，改善衰老的目的，但这需要专业的医学知识，技能与经验。

4.坤元堂能帮您做的事情。

正因如此，普通人寻求专业医师的调治就显得尤为重要了。坤元堂作为众多医疗团队之一，我们始终以医疗质量为立身之本，以结果为导向，为每一位相信我们的有缘人负责。我们有经验丰富的医师团队，专业的调治项目，可以助您在抗衰老的过程中，事半功倍。

坤元堂的逆龄回春项目，外治内调，用大成手法通调经脉，大成振腹补益冲脉、任脉、三阳脉等脉气，从而气脉得通，内服膏方、丸散，从调补肾气、填补真精、延缓天癸衰入手，内外治疗多元化的干预，使面色由焦转红润、斑淡、发由白转黑，肢体萎软转有力，行步不正转正，动作衰转不衰等，综合达到气脉常通、肾气有余的良好身体状态，并保持，从而真正做到逆龄回春。

以下是一例坤元堂的真实医案分享，其他的医案也有不错的效果，但因涉及肖像权，暂时无法公开。