郑州清宁中医（综合）诊所：儿童健康科普 | 天气潮湿，不及时祛湿？小心孩子腹泻

俗话说‘龙舟水，闹端午。’端午节后身体的湿气也越来越重。

中医讲，无湿不成泻，最近也多了很多腹泻的孩子，家长一看到孩子拉肚子就会好紧张，今天就来讲讲夏季腹泻的原因及护理知识，家长有备无患。

每年的5~8月都是夏季腹泻的高发期，孩子“脾常不足”，脾胃功能较弱，一不小心就会“中招”。

面对这种情况，家长不要急、不要慌，要辨证找到孩子腹泻的原因才能更好地帮孩子调理。

腹泻分3类

分清才能对证调理、有效止泻

中医把腹泻称为“泄泻”。

我们说，“无湿不成泻”，这句话就说明腹泻跟湿气密切相关。

现在虽然已经进入仲夏，但气温还是不太稳定。

这时候，湿邪会伙同其他外邪作恶，与寒邪一起形成寒湿，与热邪一起则形成湿热。调理这两者导致的腹泻，方法是很不一样的，家长要注意辨证。

寒湿腹泻         

寒湿腹泻的特点是，大便呈偏绿色或非常淡的黄色，味道腥臭或无味，可能还会伴随泡沫、粘液或痰一样的东西。

另外，家长还可以通过舌象来分辨。寒湿腹泻的孩子，舌质比较淡、舌苔是薄白的，舌面比较水滑、湿哒哒的。如果寒湿很重，舌苔就会又白又厚腻。

针对这种情况，家长可以给孩子用藿香正气口服液（无酒精），它能解表化湿、理气和中，缓解寒湿导致的腹泻。

5岁以上的孩子每次吃半支，一天3次，用1~3天；1~5岁的孩子，每次半支，1天2次，用1~3天；1岁以内的孩子需就诊后在医生指导下使用。

湿热腹泻                

但如果孩子腹泻时很急迫，量多、次数频密，大便呈水样或蛋花汤样，颜色偏深，气味秽臭，有少许黏液，在大便后告诉家长肛门有痛感，大多数都属于湿热腹泻。

湿热腹泻期间还会伴有食欲不振、恶心呕吐、神疲乏力，或发热、口渴、小便短黄、舌质红、苔黄腻等症状。

湿热腹泻时，喝藿香正气口服液是不合适的，反而会加重腹泻。

家长可以煲马齿苋粥、红萝卜粥给孩子吃。这2碗粥都能清热利湿，很适合在湿热腹泻时食用。

伤食腹泻       

伤食，指的是因饮食不当损伤脾胃所致的病证，也就是我常提到的“积食”。

孩子日常饮食不注意，不消化就会产生积食，家长如果没有及时为他消食导滞，积食就会入里化湿化热，导致孩子脾胃功能下降，严重时就会出现腹泻的情况。

针对伤食导致的腹泻，家长可以给孩子吃保和丸。保和丸是治疗儿童伤食型腹泻常用的中成药，成分主要包括山楂、神曲、茯苓、半夏等，有良好的消食导滞的作用，可以改善孩子由于伤食引起的腹泻、腹痛、舌苔厚腻等问题。

另外，还想提醒一句，急性腹泻往往发病急，病情变化快，当孩子频繁地出现水样便，并超过5次以上，家长需及时带孩子就医，以免出现脱水的情况。

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