郑州复康中医院：有口臭口苦？极有可能是肝火胃火胃疾，几个茶方叫你缓解！

       很多人在早上起床后或多或少地出现口干、口苦，甚至有些人还会出现口臭的症状，并且甚至持续一段时间，给日常生活带来很多不便，你知道吗，所谓的口干口苦口臭都是由什么原因引起呢？

1、属于正常的生理现象

实际上健康的人群在夜里醒或早上起来后一会都有轻微的口苦感，不过口苦时间不会持续太久，所以这也属于正常生理现象。

2、小心口腔疾病

如果您口腔内的存在疾病，就会导致出现口干口苦的情况，例如牙齿患有龋齿、牙龈炎口腔溃疡等等，都会影响口腔的环境，因口腔不整洁而发生异味的情况。

3、可能是胃肠道疾病

如果您胃肠道消化功能一般的时候，极有可能出现口苦，“诸病于内，必形于外。”因为脾开窍于口，和口味有联系，如果脾胃火旺，就有可能出现口苦口干的现象。

4、注意肝火胃火

中医普遍认为，口干口苦可能因为肝胆的湿热，也有可能因为胃火旺盛。如果胃火旺盛，就会出现口苦、异味、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结等等症状。而肝火旺盛会有这几个表现：控制不住脾气、大便干结、小便发黄、精神不好容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠等。

       提醒您：如果您出现肝火旺盛于胃热从而引起的口干口苦、口臭等情况，可以喝一杯清肝利胆的茶饮。

自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶

【材料】蒲公英、金银花、菊花

【作用】清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎

【做法】

01. 需挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）然后烘干炒制成茶；

02. 菊花洗干净，烘干成茶；

03. 金银花洗干净，烘干成茶；

04. 然后取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

05. 每天用一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡二到三次！

       蒲公英相信大家都很熟悉，不仅是好吃的野菜，也是道医里面常用的一味中草药，其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。

       凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

       蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！

       金银花性甘寒，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

       菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。

       三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的效果哦！不妨试试！

       此方子性寒凉，如果您是脾胃严重虚寒者，一定要慎用，最好是搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水饮用！

口干口苦的食疗方法

1、莲子汤

做法：莲子30克(注意：不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、梨水

做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

平时生活中大家要注意口腔的清洁，适量饮水，如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。

郑州复康中医院

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