上海中和堂：夏季养生，重在“养阳”，一招助你扶升阳气
上海中和堂：夏季养生，重在“养阳”，一招助你扶升阳气
《黄帝内经》中记载：“秋冬养阴，春夏养阳。”：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！
夏季是一年中阳气最旺盛的季节，古人认为“阳气之至极，阴气之始生”。自然界如此，人体也是如此。对于冬季易患病的人来说，本身为阳气虚弱，发展至冬天则会出现阴寒内盛，从而产生疾病。而在阴气伏藏之时就采取措施，“抑阴扶阳”，冬病夏治把“冬病”消灭在萌芽状态，从而达到未病先防、治未病的目的。
何为“冬病夏治”？
“冬病”指一些好发于冬季，或在冬季病情加重的疾病，如慢性支气管炎、膝骨关节病、慢性虚寒性脾胃病及女性宫寒不孕等病症，这类疾病具有寒邪强盛和阳气受损的共同病机。
“夏治”指在夏季，人体阳气旺盛，体内阴寒最易疏解，通过扶助阳气、培本固元之法，可达到驱邪退寒，调节阴阳的作用，从而达到阴平阳秘，减少疾病在秋冬之季的发作频率及程度。
“冬病夏治”的适应症：
呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等；
消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；
风湿免疫性疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等；
儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等；
妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。
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