上海歧黄安康中医门诊部：炎炎夏日，远离湿疹袭扰
上海歧黄安康中医门诊部：炎炎夏日，远离湿疹袭扰
湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为丘疹、水疱、糜烂、肥厚等多种形态；急性期有明显渗出倾向，慢性期则表现为干燥肥厚、粗糙皲裂。
瘙痒是湿疹最主要的症状，会导致皮肤屏障破坏继而发生炎症，炎症又会使瘙痒等症状加重，进一步破坏皮肤屏障功能，加剧皮肤炎症……这一系列恶性循环会严重影响患者的生活质量。
湿疹的发生
很多人认为湿疹是因为体内湿气太重或居住环境太过潮湿而引起的。其实不尽然，从现代医学角度而言，湿疹跟其急性期会出现渗出现象有关。湿疹是慢性病程，缠绵难愈，符合中医六淫之邪湿邪的治病特点。
引起湿疹的原因多而复杂，经常为内、外因相互作用的结果，如精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、感染等，又如生活环境、气候变化、饮食等，均可引起湿疹的发生。普遍认为，皮肤屏障功能不完善，导致外界刺激物能进入皮肤内侧，会最终引起炎症反应和皮肤过敏。湿疹还具有遗传特性，为五大易遗传疾病之一，遗传率达50%。
从中医学角度而言，湿疹的发生有的缘于自身先天禀赋不耐，加上受外界刺激，腠理不密，遇上外界风、热、湿邪侵袭；有的是因为平时饮食不节，过食辛辣肥甘厚味及荤腥动风之品，损伤脾胃，脾运化功能失调，湿浊停留体内，郁久化热，再透过肌肤发出来。
湿疹的诊治
众所周知，湿疹的主要治疗药物是外用激素。按医嘱使用外用激素一般不会产生副作用；和医生充分沟通、理解并执行医生指导，是治疗湿疹的重要前提。
治病必求于本，中医调理必不可少。《素问·至真要大论》载“诸痛痒疮，皆属于心”，根据“有诸内，必形诸外，治外必本诸内”理论，湿疹的发生，病位虽在表，但本属血分，血热是发病的主要原因。因此，在治疗中主要从”血分”论治，根据疾病不同的发展阶段，而予凉血、活血有所侧重的治疗原则。
湿疹的预防
01 注意皮肤的日常护理
湿疹治疗，保湿是关键。湿疹患者细胞间主要脂质成分的缺乏会导致皮肤干燥，引起皮肤屏障遭到破坏，失去抵御外敌的功能，也易流失自身水分，最终造成皮肤干燥，甚至脱屑。
02 注意皮肤卫生
洗澡水不宜过热，肥皂、沐浴露的碱性不宜太强。可在浴后使用“皮肤屏障修复剂（即保湿剂）”。持之以恒就会看到效果。这对减少湿疹复发、减少激素用量相当重要。湿疹患者皮肤一定不能“湿”是一个常见误区，事实上，很多慢性湿疹患者是因为皮肤太过干燥才导致皮肤屏障破损。
03 重视休息
休息能够缓解压力，调节生活规律，促进皮损恢复。
04 穿衣有讲究
贴身衣服要选棉质的，如有条件最好选精织品，以减少对皮肤的摩擦；新的内衣要洗过后再穿。
05 注意饮食禁忌
禁食酒类、辛辣刺激性食物等，尽量少吃芒果、榴莲等热带水果，少吃牛肉、公鸡肉等发物。
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