武汉江岸康宁中医门诊部：中医角度看抑郁
中医角度看抑郁
不知道从什么时候起
身边的抑郁症患者好像越来越多了
网络上会经常看到因抑郁症而失去生命的新闻
抑郁症又称抑郁障碍
属于情感障碍的一种
主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，
思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪
身体上多表现有失眠，食欲不振，困倦乏力
严重者可出现自杀念头和行为
从抑郁症的表现来说
中医治疗时多归于郁症的范畴肝主人情志肝气郁结进而发生肝气乘脾、肝损及肾，气滞痰凝、血瘀因实致虚等病机变化治疗多以疏肝解郁为中心
除了肝郁阳气的郁闭和不足也是引起抑郁症症状的另一个因素抑郁症的临床表现虽然复杂
但总的来说还是神形兼病，神病为主
阳气郁闭则升发之机被抑制人就会出现白天精神不振晚上失眠易醒所以不少医生也会通过畅达阳气来治疗抑郁症畅达阳气来舒畅气机，振奋神机
抑郁症虽然主症相似
但是每个人的身体情况不同必然夹杂着其他个体的症状用中药治疗的话一定要注意辨证
如果发现自己有抑郁症倾向或者已经有抑郁症症状一定要积极治疗除了配合医生药物治疗外自己也可以按照中医对抑郁症的辨证从疏肝解郁和提升阳气两个方面进行一些按摩辅助治疗
搓两肋可以帮助疏肝解郁，因为胁肋处是肝脏功能行驶的通道，搓的时候把两手先搓热，然后开始从腋下搓到小腹两侧，睡前搓一下，会使肝胆气血通畅，心情自然就好啦
膻中穴是大家挺熟悉的穴位了，可以开胸理气，驱散心中的郁闷之气，让心情变得愉悦，按揉时使用中指指腹点揉穴位，力度要适中，每次三到五分钟即可。
阳气本身就是一种快乐的能量，天冷了，阳光也不那么猛烈了，是晒太阳补阳气的好时候了，晒晒头顶，晒晒手心，晒晒后背，这些地方是最能补到阳气的地方，这些地方暖了，全身的经脉气血都容易暖起来，阳气充足了，心情自然好了。
冬季喝水时可以泡点花茶，玫瑰10朵，枸杞10粒，陈皮3克，也可以行气疏肝解郁抑郁症及时并积极配合治疗一般60%-80%的患者可以得到有效控制有30%可以完全治愈！所以要相信自己一定可以战胜抑郁！
武汉江岸康宁中医门诊部
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