无锡太医堂：治疗颈椎病，中医康复有妙招！
无锡太医堂：治疗颈椎病，中医康复有妙招！
现如今，很多人有颈椎病，除了中老年人外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎病。更令人伤神的是，颈椎病的发病年龄越来越低，有的人看上去年纪轻轻，却早已是颈椎病的“阶下囚”！
颈椎病又称颈椎综合症，是指颈部急慢性损伤，风寒湿邪侵袭，颈椎间盘与韧带组织退变，颈椎骨质增生或颈椎正常生曲度改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
哪些人群容易得颈椎病？
01中老年人
该人群闲暇时间较多，经常躺着看书、看电视，时间长了会导致颈椎前后韧带松弛，继而引起颈椎骨质增生、小关节紊乱、韧带肥厚、钙化等一系列退行性改变，最终导致颈椎病。
02工作姿势不当者
如办公室人员、电脑操作员、文字工作者、教师、科研人员、驾驶员、重体力劳动者等。由于长期保持固定姿势工作，使颈部伸颈肌一直处于痉挛状态，久而久之，颈部伸颈肌平衡失调，最后导致脊柱失衡，引发颈椎病。
03睡眠体位不佳者
人的一生三分之一是睡眠时间，枕头的偏高会造成颈部肌肉、韧带、小关节平衡失调，加速颈椎的退变。
04不良生活习惯者
如长时间低头玩手机、打扑克、躺在床上或沙发上看电视、看报纸等，这些不良习惯使颈椎长时间处于弯曲状态，颈后肌肉和韧带组织负荷过大，易引起颈椎劳损。
颈椎病都有哪些症状？
颈部酸胀疼痛，活动受限
颈型颈椎病患者常见症状为颈部疼痛、酸胀、发僵，颈部活动受限，肌肉僵硬，活动出现“嘎嘎”声。颈部有明显压痛点。
肩部酸胀疼痛、发沉
颈椎病患者感觉双肩发沉，肩部酸痛、胀痛，活动或者按摩之后症状好转，颈部有压痛点，疼痛剧烈，难忍，劳累、姿势不当以及久坐之后症状加剧。
背部肌肉发紧、发麻
颈椎病患者背部肌肉发紧、发僵，在适当活动或者按摩之后症状有所缓解，用手按压背部有压痛点，疼痛点明显。
头部明显不适
颈椎病患者在劳累或者过度用脑之后感觉头部发紧、发麻，休息或者按摩之后症状缓解。
颈椎病的危害
1、亚健康-早衰-情绪不稳-严重影响生活工作质量。
2、隐性发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。
3、引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。
4、引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。
5、90%以上有更年期综合症、血液循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状的各种症状
6、可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。
颈椎病的中医治疗方法？
颈椎病初起阶段，症状轻微，可以加强颈椎锻炼与保养，如果效果不明显，需要马上就医。医生会结合您的症状与影像学检查结果，采取不同的治疗方法，很多患者适合中医特色治疗方法，包括：推拿、针灸、火罐等。
推拿
推拿：具有疏通经络，滑利关节的作用，能有效地解除小关节紊乱对颈部神经及血管的压迫。
针灸：在推拿治疗后进行，可以缓解肌肉筋膜的痉挛，起到镇痛的效果。
颈椎病患者注意事项
1、 长时间伏案工作，尽量起来活动10分钟。
2、树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗。
3、注意颈肩部保暖，避免过度疲劳。。
4、避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
5、加强颈肩部的肌肉锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。
6、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。
无锡太医堂老中医温馨提醒
颈椎病三分治疗七分锻炼，日常生活中，应自我注意，时刻预防。当自己颈部发生疼痛难以好转时，应立即就医。中医治疗颈椎病疗效确切、经验丰富，但提醒您一定要到正规医院就诊，在医生参与指导下进行，切不可盲目治疗，以免发生危险
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