武汉胡靖中医诊所：为什么甲状腺结节患者越来越多…

“我今年体检没有什么其他问题，就是查出来了甲状腺结节。”

“唉，你也查出来甲状腺结节了啊？我也查出来了。”

这样的对话越来越频繁地出现在人们的日常生活中。体检查出了甲状腺结节仿佛成了一种“流行”，“风靡”祖国大陆。不少人发现，自己平时并没有感觉到不适或者相关症状，却依然会在体检中查出甲状腺结节，由于不清楚这背后的缘由和甲状腺结节的危害程度，难免就会惴惴不安，生怕自己处在危险的悬崖峭壁。

甲状腺结节常见于中年女性。甲状腺结节中的甲状腺癌的患病率为5%~15%。甲状腺结节是指甲状腺里的肿块，小的肿块一般会被称为结节，可随吞咽动作跟着甲状腺一起上下移动。甲状腺结节以良性肿瘤多见。临床表现为颈部肿块，颈部胀闷憋气，咽部有阻塞感，或伴有心慌、心烦、易怒、多汗；少数可见颈部胀痛，声音嘶哑等。分为良性和恶性。女性和男性的发病比例为4：1。

症状自测

自测甲状腺结节步骤：

1、抬头，把头往后仰；

2、让脖子露出来，找到自己的喉结；

3、自己吞一口口水咽下去；

4、让自己对面的人看你吞咽的这个过程中气管两边的位置有没有鼓包；

5、如果是凹的，基本就没有甲状腺节；

6、如果是鼓的，怀疑有结节，建议去医院做个B超查一下。

对于确诊为良性的甲状腺结节，可以每隔半年到一年进行随访。患者平时要注意自我观察，一旦出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、结节固定、颈部淋巴结肿大等迹象，要立即就医。

 （图源网络）

如何形成

一、压力过大

如今的生活水平虽然提高了，只不过生活的压力也更大了，长期保持紧张、高压、抑郁、劳累等不良情绪，都会导致内分泌异常，诱发甲状腺结节。

二、摄碘过量

碘对甲状腺疾病起着至关重要的作用，碘过多或碘过少都会导致甲状腺疾病。部分沿海地区的人，如果长期进食高碘的海鲜、海产品，很容易造成碘过量，诱发甲状腺结节。

 三、放射性接触

放射性接触也是导致甲状腺结节的原因之一。若长时间接触化学污染源，或者短时间内经常进行一些医疗类的检查如：胸片、X光、增强CT等，都会对甲状腺健康造成影响。但甲状腺B超属于声波检查，没有辐射，是可以反复做的。

不过大家有一点不必担心，像我们通常用的家电，如手机、电脑、微波炉等，它们的辐射量一般会被控制在安全范围内。

如何预防

1、保持心情平静，防劳累。

 2、保持充足的睡眠以及保持心情舒畅。

 3、工作、学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。

从中医角度

中医认为，甲状腺结节属于“ 瘿瘤” 范畴，与肝、脾、肾三脏功能失调，气滞痰凝血瘀结于颈前有关。肝郁气滞是发病重要原因，若情志不畅、肝气郁滞、津液不布、血脉瘀阻，则会形成气滞、痰凝、血瘀等病理产物，聚结于颈前，从而成形甲状腺结节。患者常伴有情绪低落或急躁，两胁或乳房胀闷等肝郁之证。

得了甲状腺结节，该怎么吃？

  1、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括马齿苋、菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。　

  2、禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜。

  3、禁忌海味：海带、海虾、带鱼。

  4、禁忌浓茶、咖啡、烟酒。

  5、少食用萝卜、卷心菜等含有致甲状腺肿物质的食物。

武汉胡靖中医诊所

地址： 江岸区黄孝河路对面28附3

电话： 18507187958