苏州和康中医医院：“姨妈”量少，究竟是早衰还是病症？
苏州和康中医医院：“姨妈”量少，究竟是早衰还是病症？
姨妈”量少，究竟是早衰还是病症？
生理期是女性朋友们，
每月“老朋友”的聚会日，
也是每月一次对自的定期体检。
来的日期早？还是晚？
量多还是量少？
每次的颜色如何？深了还是浅了？
等等迹象，
都能直接反映着咱们女性朋友自身的健康情况。
其中，最悲催地莫过于随着年龄的增大，
月经量越来越少！
今天，小编就与大家一起来聊一聊这个话题。
正面面对月经量 有这样一个误区，觉得月经量越多越好，一旦经量没有之前的多，就会变得慌张，总认为自己是不是出了问题。别担心，咱们的身体没那么脆弱！
纠正错误观点（敲黑板啦~~~~）一、月经量并不是越多越好。正常的月经量在30ML-50ML，如果月经量少于20ML，才能称之为月经量过少。
判断方法：一片卫生巾的中心部分能渗透，那么这个经量就应该在15-20ML。
二、经量不是年龄大了而减少的。在我国，80%的女性一般在45-55岁之间出现绝经。所以说，40岁以上的女性，如果出现月经量减少，一般是正常的；相反，如果是青少年期、育龄期的女性朋友，出现经量越来越少，那么需要引起注意。
经量为啥会变少？从中医角度上说，“肾藏精，精化血。”如果肾气不足，肾精亏虚，精不化血，当然会导致月经减少，甚至出现闭经。
但是，有的时候不能一概而论，比如血虚、寒瘀、湿气重的女性朋友，也会出现月经变少的现象。经量少巧用艾灸
月经量少，说穿了就是气和血的问题。中医疗法中的艾灸却是活血的最佳疗法，咱们分别可以在：气海、足三里、血海、三阴交、公孙穴等穴位进行悬灸。
在艾灸前，小编再给个小妙招，咱们可以先用按摩油在需要艾灸的穴位上按摩几分钟后，再用艾灸按从上到下的次序进行艾灸，每个穴位艾灸时间5-10分钟，以温热为宜；整个艾灸时间，应控制在30-60分钟内。
总的来说，经量少的女性朋友，可以通过中医来进行内调外治。但对于那些还没闭经，但已感觉到经血在明显减少的人，平时的生活习惯就要开始注意了。多保暖，少吃寒凉食物；不要过度劳累，伤脾胃；不要生气，保持好心情；不要熬夜；还有就是保持运动，多散步，促进体内气血的流通。
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