苏州御生堂：多囊患者要想好孕来，趁早调理非难事~
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多囊卵巢综合征
目前，多囊卵巢综合征临床发病率较高，在育龄期妇女中能占到6%-15%，在无排卵的不孕症患者中，发病率更达50%-70%。
很多女性朋友平时可能不太注意，等到备孕的时候就深受其扰。今天，从中医角度上，我们一起来了解一下如何调理多囊？
什么是多囊卵巢综合征？
多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是常见的女性内分泌疾病。
从中医的角度来看
多囊发病的原因是比较复杂的，但总体而言，主要与禀赋不足、素体亏虚、情志刺激、饮食劳倦等因素有关，以脏腑功能失调为本，痰浊、瘀血阻滞为标，故临床表现多为虚实夹杂、本虚标实之证。
其发病多与肾、脾、肝关系密切，但以肾虚、脾虚为主，加之痰湿、瘀血等病理产物作用于机体，导致“肾-天癸-冲任-胞宫”生殖轴功能紊乱，出现月经稀发甚或闭经、不孕、多毛、肥胖、痤疮等症状。
中医强调整体观念，辨证论治，因人制宜，对于月经不调的患者重在调经，以恢复其月经周期；对于有生育要求的患者，重在调经种子。
多囊对身体的影响有哪些？
多囊卵巢综合征对身体的影响是多方面的，可以分三个阶段看：
●近期影响
◆包括月经失调、不孕、痤疮、多毛、肥胖等等。多数人对该病的认识停留在近期危害，没有意识到调理月经、治好不孕是更加重要的目的。
●孕期影响
◆流产率增加2倍，妊娠糖尿病和妊娠高血压发病率增加3-4倍。有研究发现，PCOS助孕患者妊娠糖尿病患病率40%左右。
●远期影响
◆包括增加子宫内膜癌、糖尿病、代谢综合征、心血管疾病等发病率，这些是潜伏在PCOS患者体内的无形杀手，来得很隐秘，后果很严重！
如何调理多囊问题？
中医治疗多囊多采用补肾、疏肝、健脾、化瘀等法，有中药、针灸、食疗药膳等多种治疗方法，这些方法都有着较好的临床疗效。
中医常用调理法——中药内服
目前中医对于PCOS趋于一致的病机认识是：先天不足、饮食失常、情志所伤。肾虚、肝郁、脾虚是PCOS发病的基本机制，同时还有痰湿、瘀血等病理因素共同作用。
中医遵循辨证论治，治疗以补肾治其本，健脾理气化痰，疏解肝郁泻火，活血化瘀调经治其标，标本同治：针对肾虚，我们可以使用制黄精、菟丝子、枸杞子补益肾精；脾虚者，可以使用炙黄芪、山药、白术、党参等扶正健脾益气；脾虚有痰湿者，可以用茯苓、苍术一类的健脾渗湿之药，又或陈皮、制半夏等药，以理气燥湿化痰；肝郁者，用柴胡疏肝解郁，调肝气而畅全身气机；有瘀血者，我们可以使用熟地、赤芍、当归、川芎等养血活血药，使营血不至凝滞。
同时注重周期疗法，分期论治：卵泡期，血去阴亏，须养血填精，加用熟地黄、黄精、枸杞子、当归、白芍；排卵期由阴转阳，治宜调补阴阳，佐加丹参、防风、香附等促进卵泡排出；黄体期，补肾助阳维持黄体功能、助孕种子，佐加巴戟天、淫羊藿、菟丝子、桑寄生等；经期注重活血调冲，加用桃仁、川芎、赤芍、丹皮等活血药物。
除了中医调理方法，日常饮食与作息也是非常重要的，营养要均衡，多运动，少熬夜。关于日常饮食，可这样做：
《黄帝内经》提供了饮食指南：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。这样的饮食指导原则，“多囊”也仍然适用。多囊卵巢综合征的饮食原则是：“低糖低脂高蛋白”。低热卡饮食加运动治疗还有利于改善胰岛素抵抗。
粗粮：建议以粗粮代替精粮，减少摄入碳水化合物可以使血循环中胰岛素降低、改善血脂，但不能长期低碳水化合物饮食，因为这样反而对脂代谢没有好处。
果蔬：水果蔬菜里面含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。但要尽量选择含糖较少的水果。
蛋：蛋黄中有丰富的胆固醇，蛋白中则是蛋白质的含量比较高。所以减脂期可以多吃蛋白，少吃蛋黄。
奶：牛奶里含有钙、锌、铜、锰等元素及大量的蛋白质。但是尽量选择低脂奶，不吃或者少吃奶油、人造奶油、油炸鲜奶等
肉：肉类中含有必需氨基酸。吃肉还可以帮助身体吸收溶脂性维生素。但是避免吃动物内脏、动物皮等脂肪、胆固醇、嘌呤含量高的部位，尽量选择精瘦肉。
豆制品：豆类血糖指数低，富含纤维，属优质蛋白，富含松醇（改善胰岛素抵抗）。适当食用豆制品还对内分泌有调节的作用。比如豆皮、豆腐等。
最后，提醒患有多囊且有生育要求的女性，及早调理很重要，保持积极乐观的心态也很重要。对于多囊问题，不要过于担心，趁早咨询专业医生处理。
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