苏州御生堂：盲目补肾不可取 小心越补越虚
苏州御生堂：盲目补肾不可取 小心越补越虚
补肾，这是当前人们健康生活中的一个热门话题，而且补肾的保健品也随处可见。由于长期体力透支、压力过大，中老年人中或多或少存在一些肾虚症状，如腰膝酸软、倦怠乏力、失眠健忘、抵抗力下降、性功能减退等。及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。
然而有人得到了良好的补肾方法，身体健康了，有人却效果甚微，越补越虚，严重的甚至引起疾病。所以肾虚患者应该选择最适合自己的补肾方法和药物，不能盲目地跟着广告走。
老中医教你如何调理肾虚
一、肾虚首要辨证施治。肾虚分为阴虚和阳虚，阴虚者，典型症状是口干舌燥，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄等症状，应“滋阴补肾”，阳虚者，以神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多等症状，应“温补肾阳”。治疗方法差别很大，所以不可滥用六味地黄丸等中成药。
二、肾虚不是一种急症，如一味峻补(即快速猛补),采用鹿茸、狗鞭、海马等大热大燥的动物性药材，虽能及时起效，但不能持久，甚至更加虚亏。正确的方法应是温和进补，达到“慢功出细活”的目的，而且补肾应兼顾到其他脏腑。
三、大部分人认为肾虚都是男人的专病，这是错误的想法，女性肾阳虚者更需要补肾。肾阳虚者中，女性的比例更高。调补肾阳虚能提高女性体质，全面改善女性肾虚症状。而且，俗话说“男怕伤肝，女怕伤肾”，女性外在的容貌、内在的生命活力都受控于肾脏的健康与否，所以女性同样需要补肾。
四、补肾不只是提高性功能，肾虚与人体的生长、发育、智力、衰老、生育都有着密切关系，所以补肾除了能提高性功能外，还可以强筋壮骨、增强智力、补益气血、延缓衰老，对人体各器官系统均有保养作用。
补肾虽能增强性功能，但不仅仅是补“性”,更是一个整体的调理，而且男女都需要。但个人到底应该怎么补,还是先问问医生的好。
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