湖南长沙名源堂中医馆：夏季为何是高尿酸的受难日？
夏季为何是高尿酸的受难日？（科普）
天气渐热，大街小巷烟火气也逐渐升腾，各式各样的夜市、大排档都是夏天人们的最爱，冰镇清爽的啤酒，以解一天的疲惫，沁人心脾，配着一盘麻辣鲜香的小龙虾绝配直呼绝配，美食的诱惑使人们无法抗拒，经常进食这些高嘌呤食物，千万要当心“痛风”找上您。
痛风的主要表现：突发性的关节疼痛，主要集中在脚部关节，大脚趾、脚踝、膝关节等，疼痛难忍， “咬噬样”或“烧灼样”剧烈，多数患者不堪忍受，每次急性发作持续时间长，而且可反复发作，影响正常活动和生活。
怎样让痛风不“痛疯”，下面让我们来认识一下痛风及其防治要点：
痛风在中医学中称为 “痛风”、“痹证”、“历节”等。从西医角度讲，痛风是由于尿酸代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积而形成的一种慢性代谢异常的疾病。痛风病人可反复出现痛风性关节炎急性发作、形成痛风石、尿酸性尿路结石，严重者可导致尿酸性肾病。
痛风急性发作常在午夜或清晨，疼痛剧烈，病变关节会出现红、肿、热、痛和功能活动障碍，足关节、膝关节较为常见，部分病人可出现发热。初次发作痛风的病人，可有一定的自限性，部分病人会自行缓解，病变关节局部皮肤出现脱屑和瘙痒。
痛风病人耳部、足趾、手指等关节往往有痛风石，病变关节可有肿胀、僵硬、变形及周围组织的纤维化和变性，严重时患处的皮肤发亮、菲薄，甚至破溃后有豆渣样白色物质排出。
痛风不仅疼痛难忍，还可能引起痛风性肾病 。该病起病隐匿，往往不易发现。该病早期可仅出现间歇性蛋白尿，随着病情的发展可呈持续性尿蛋白。当影响肾浓缩功能时，病人出现夜尿增多，随诊病情进展，可发生肾功能不全，这时候病人常表现为水肿、排尿异常、血压升高等，查肾功能可出现血肌酐、尿素氮升高。
少数痛风患者会出现尿酸性肾石病，至医院检查会发现肾有尿酸结石，呈泥沙样，病人常无症状，对于结石较大者可出现肾绞痛、血尿等表现。
痛风如何正确饮食
对于痛风急性发作期治疗主要是制动、卧床休息、清淡饮食、抗炎镇痛为主，根据病人情况不同合理选择用药。对于慢性痛风病人，需要按时服药，保持尿酸水平正常，定期复查，以免病情进一步加重。
痛风病人饮食及生活注意事项：戒酒，尽量不食海鲜、火锅、坚果、豆芽、菠菜、荤汤、芝麻酱、花生酱、香菇、蘑菇等食物，低嘌呤饮食。要多饮水，勤排尿，注意休息，按时服药，定期至医院肾病专科检查血常规、肝肾功能、尿常规、尿酸等相关指标，及时发现，及时治疗。
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