无锡德春堂中医医院：春季防过敏有妙招

美好春日，如约而至梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。春天的江南是美丽的，春风很柔和，空气很清新，太阳很温暖，河边的柳枝披上了长发，湖边的芦苇也钻出了嫩芽。但眼下也正是柳树、杨柳飘絮的时节,让这个春天，有点诗意也有点烦。

“春天的烦恼”

春意盎然的四月，是杨柳絮飘飞的季节，如“雪花”一般的杨柳絮随风满天飞舞，不仅给出行带来不便，而且容易引起不同程度的过敏反应。面对这种会引起过敏的“春天的烦恼”，怎么办?

柳絮什么时候开始飘

每年的4-5月份是飘柳絮的高发季。气象专家表示，干燥、高温、光照充足、湿度小、有一定风速的天气易造成柳絜的飘散。晴朗天气时，一般上午10时至下午15时是柳絮飘飞的高发时段。早晨和晚上，随着气温的降低，风力的减小，飞絮也就有所减少。所以，对飞絮过敏的小伙伴,不妨“错峰出行”,避开高峰期。

真正的过敏源不只有柳絮

实际柳絮吸入鼻腔会引起不适，但这是物理刺激，并不是过敏，飞絮离开，症状随即消失。真正引发过敏的不是飞絮，而是飞絮出现前就开始播散的树木花粉。

这个季节，路边的柳树、杨树、柏树、法国梧桐、洋白蜡、臭椿等常见绿化树都会开花，雄蕊里的花粉以风为媒飘散到空中，所以这些树木的花又被称为“风媒花”。当风媒花的花粉大量悬浮空中，空气里的这些树木花粉达到一定浓度，就会引发花粉过敏。

如何预防花粉过敏

德春堂中医院教您远离春季过敏小妙招

1. “全副武装”，外出时口罩、眼镜和外套一个都不能少。回家后尽快清水冲洗裸露的皮肤。
2. 不在室外晾衣服。尽可能在室内晾干衣服，否则室外容易让衣服、被单、床单等沾染柳絮、花粉。
3. 及时清除柳絮。皮肤沾上柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。
4. 不要揉眼睛。若是柳絮钻进眼睛里，千万不要用手用力揉，最好用清水冲洗，把异物冲洗出来。
5. 皮肤痒别瞎挠。抓挠皮肤时，坚硬的指甲会划伤皮肤，病菌容易乘虚而入，造成感染。出现过敏反应，最好是在家里的冰箱中备淡盐水，然后打湿毛巾敷在皮肤上以缓解皮肤红肿。
6. 补充维生素。体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，在饮食上，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。