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徐氏中医(又名慈脉中医):感冒流涕鼻塞很难受,应该怎么办 ?

感冒流涕鼻塞很难受,应该怎么办 ?(科普)

擤鼻涕、打喷嚏……身边感冒的人是不是忽然多了起来? 最近的天气特别冷,感冒高发,刚刚就有几位粉丝发来求助,问得了感冒之后应该怎么应对。

徐氏中医(又名慈脉中医):感冒流涕鼻塞很难受,应该怎么办 ?

吴女士上个月27号晚上和闺蜜到步行街逛了2小时,那天风有点大,受了点风,当天晚上一到家就发现鼻子有些堵了,头还有点疼。

本来觉得只是受了点风,睡一觉就好了,没想到第二天开始总是打喷嚏,鼻涕横流,走哪都要抱着卫生纸,一天下来一卷纸都被用光了。

这还不算什么,最可怕的是鼻塞,吴女士是体会到了早上头脑发懵,晚上彻夜难眠的感觉。

徐氏中医(又名慈脉中医):感冒流涕鼻塞很难受,应该怎么办 ?

晚上鼻塞的时候根本没办法呼吸,只能靠嘴巴呼吸,一晚上下来根本睡不好。

听同事说银翘解毒片治疗感冒效果不错,吴女士就附近药店买了一盒,吃了2天,感冒并没有好,鼻子堵的更厉害了。

元旦放假好几个朋友约她出去玩,吴女士实在不舒服,就躺在家里,一直在那里擤鼻涕。

吴女士的妈妈身体不舒服就会去看中医,觉得效果挺好的,看女儿感冒好几天没好,上周日就拉着她来医馆就诊。

徐医生给她把了脉,结合症状,判断吴女士得的是风寒感冒,于是给她开了4天的疏邪方。

徐氏中医(又名慈脉中医):感冒流涕鼻塞很难受,应该怎么办 ?

今天吴女士发来消息,告诉徐医生服药后鼻子已经通了,也不流鼻涕,可以安心睡觉了。

感冒药不能随便吃,不同感冒药混着吃更是有风险,可能会产生意想不到的结果,甚至威胁人体健康!感冒应当先了解感冒类型,再对症下药。

徐氏中医(又名慈脉中医):感冒流涕鼻塞很难受,应该怎么办 ?

感冒类型

01

风寒感冒

病因:风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状:恶寒发热,恶寒重,发热轻,无汗,头项强痛,鼻塞声重,时流清涕,或有鼻痒打喷嚏,喉痒咳嗽,痰稀色白,口不渴,或渴喜热饮,肢节酸痛:舌苔薄白,脉浮紧。

辨证要点:多为感冒初起,恶寒重,发热轻,无汗,鼻塞,流清涕。

治疗原则:治宜辛温解表宣肺散寒。

02

风热感冒

病因:风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状:发热较重,微恶风寒,头胀痛、鼻塞流黄浊涕,身热无汗,面色多赤,目胀,咽喉红肿疼痛,口渴欲饮,或有咳嗽,痰粘或黄;舌边尖红,或心烦气燥,便秘。苔薄白微黄,脉浮数。

辨证要点:多为浊涕、咳嗽少痰、发热重、微恶风寒、汗少、头痛、咽痛。

治疗原则:治宜辛凉解表。

03

暑湿感冒

病因:一般是由于天气闷热、湿度大,人们贪凉吹空调、风扇受风寒引起的。

症状:常见于夏季,全身乏力,头昏重胀,发热不扬,微恶风,汗少,肢体酸重或疼痛,消化系统功能障碍,咳嗽痰黏,鼻流浊涕,心烦,口渴,或口中黏腻,渴不多饮,胸闷脘痞,恶心,小便短赤;舌苔薄黄而腻,脉濡数。

辨证要点:发热、微恶风、肢重、头痛、口渴、胸闷。

治疗原则:治宜清暑祛湿解表。

04

气虚感冒

病因:多因气体虚弱加外感风寒引起。

症状:发热恶寒较重、无汗、头痛鼻塞、身体倦怠咳嗽、头昏、烦闷、咳痰无力、舌淡苔白、脉浮无力。

辩证要点:怕冷重、发热轻、无汗、气虚无力、倦怠懒言。

治疗原则:治宜益气解表。

05

时行感冒

病因:是由于流感病毒引起的急性呼吸道感染,传染性强的特点。主要是通过空气、人与人的接触或与被传染物品接触传播的。

症状:突然发热、高热不退甚至寒颤、周身酸痛、无汗咳嗽、咽喉疼痛、呈现流行性发作。

辩证要点:急性高热、全身疼痛乏力与轻度呼吸道症状。秋冬季是高发期,引起的并发症现象非常严重。

治疗原则:清热解毒,退烧。

5件事科学缓解感冒不适

1.吸热气。

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,或者倒一杯热水,鼻子对着吸。

2.勤漱口。

1/4~1/2 勺的盐,溶解在 100~200 毫升的水里,可以暂时缓解喉咙酸痛。

3.暖大椎。

大椎穴比较好找,就是当我们低头的时候,用手按后颈,最突起的那块骨头就是大椎穴的所在了。可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴,或者用手指轻揉,压力均匀放在穴位上,盘旋抚摩、搓热大椎穴,能有效防治感冒。

徐氏中医(又名慈脉中医):感冒流涕鼻塞很难受,应该怎么办 ?

4.练弹指。

每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去,反复一百遍。当然,可以不必局限于一百次这个数目,次数越多越好,有空就弹弹。

中指的指尖是心包经的起点,而心包经是心脏的保护墙,天冷之后,人体的气血开始流注心包经,所以常弹中指,能够促进气血循环,提高人体的御寒能力,不容易手脚冰凉、畏寒。

5.涂润肤霜。

鼻涕较多时,鼻孔周围的皮肤可能因为反复擦拭而发炎,可以外涂一点凡士林或其他任何的润肤霜。

徐氏中医(又名慈脉中医):感冒流涕鼻塞很难受,应该怎么办 ?
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