上海丁丁中医诊所：小儿居家推拿，怎么推才有效？

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   / 懂医理

为人父母者，不知医，为不慈。

对于零基础的各位家长朋友来说，自己去搭建南浦大桥是一件很有难度的事情，但是有句古话说得不错：为人父母者，不知医，为不慈。作为家长，确实是要懂一点医理医道，才能保障孩子在成长的过程中少走弯路，大家能够想要 掌握在家中预防保健的方法，和一些疾病简单的应急处理，这就非常好了。从丁丁的角度来说，我们最能够帮助到大家的就是尽量把专业的医理医道讲的浅显易懂，让每位爸爸妈妈搭建好属于自己的大桥。

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   / 知生理

孩子不是成年人的缩小版。

经常有家长按自己成年人生病的经验来体会孩子的疾病，或者按自己的体感来给孩子增减衣物，就是传说中的：有一种冷叫妈妈觉得你冷，有一种饿叫妈妈觉得你饿。其实，不管是从生理的角度还是病理的角度，小儿与成人都有很大差异。

从生理特点的角度讲，小孩子脏腑娇嫩，皮肤薄，对外界的刺激信息接受快、反应快、利用快；而成年人皮肤厚，对外界刺激相对迟钝，所以小儿推拿能通过简单轻柔的推、摩、运、揉等手法，引发孩子皮肤的形变并被孩子的身体感知，继而引发五脏六腑一系列的反应，达到治疗疾病的目的，这也是小儿推拿行之有效的根本原因。

从病理特点的角度讲，孩子脏气清灵，对外界刺激感应快、反应快，虽然容易生病，但是脏腑功能受损后，再生与修复的能力非常强，随拨随应，所以对于孩子常见的感冒、咳嗽、咳喘、鼻炎、便秘、腹泻、挑食、厌食等等疾病，小儿推拿都能够快速起效。

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   / 常练习

小儿推拿概括起来有四个“易”。

第一个“易”：穴位少。相比于成年人的三百多个穴位，小儿推拿解决日常常见问题，用到的穴位仅仅只有三四十个。

第二个“易”：面积大。大人的穴位都是点状的，很难找准确，但是小儿推拿的穴位大多数都是线状和面状，是一个区域，找准很简单。因为这种面积大的穴位特点，所以有了第三个“易”。

第三个“易”：手法简单。这种大面积的穴位操作，无非就是推、摩、揉几种而已。

第四个“易”：易上手。小儿百脉汇于两掌，五脏六腑都可以在手上找到对应的穴位，操作手部成为了小儿推拿操作的重点和特色，不管是在看电视的时候，还是睡前在床上，随时随地都能操作。我们有很多小朋友在诊所做一做治疗之后，回家还会自己做小医生，给自己的小玩偶做推拿，可见小儿推拿有多么的简单快乐。

找准穴位，正确操作穴位外，效果与我们操作者手上的“功夫”有很大关系。如果没有功夫，整个手法就是只有其形，没有其神，辛辛苦苦推半天，但是作用好像一般。那功夫怎么练习？可以教给大家有一个简单有效的基础练习方法：一指禅。

通过一指禅，掌握小儿推拿操作手法的要领，轻而不浮，重而不滞，均匀柔和，持久有力，在放松的状态下，把力传到指尖，传到穴位，做到身心合一，只有这样，最终才能达到渗透的作用，操作有效。

主讲医生

上海丁丁中医诊所

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