成都川派好中医诊所：惊！喝咖啡也能养生了？

最近朋友圈被一件中医圈&咖啡圈跨界大事件给刷了屏，同仁堂，对就是那个卖了351年中医中药的中华老字号，它，它，它，卖起了咖啡。

而且看看他家店面，还真不是一波营销噱头玩玩就撤，人家可以足足搞了个5000平的店，这实力，这气势

虽说，适量咖啡可以预防癌症、延缓衰老、有益健康，但像安姨这种曾经一度靠着咖啡提神醒脑打鸡血的社畜，靠着咖啡的增益BUFF，硬生生把自己熬出了睡眠障碍的人，对咖啡的感情真是一言难尽，但要说咖啡能养生，

毕竟稍微百度一下咖啡的危害，马上就会有权威医生的专业解答。

当然，一说喝咖啡就觉得有害健康，也有些过分危言耸听。

那到底咖啡能不能喝？应该怎么喝？安姨翻遍自己粉的十几位中医大咖的社交帐号，大至整理了一下思路。

咖啡，性温，味苦，燥湿利水，温肾兴阳。

有沉降之功，又有兴阳之用。

脾胃寒湿者有益，精液亏虚者少用。

 如果只是给你们讲上面的性味归经，那就太对不起我的看倌们啦。好了好了，接下来，我们用大白话细细拆解了来说。

1

性温热

咖啡的四气五味是温性的，烘焙之后，就是更偏热性了，味苦的同时有一点辛。

2

旺心火

苦味的药性入心，苦寒可以降心火，苦温则助长心火。所以很多人喝咖啡容易失眠，就是因为心火被助长旺盛了以后，心火扰神，心神被小火苗不停骚扰冒犯，自然难以入眠。

3

可抵御风寒感冒

咖啡性热，又具辛味，一定程度上可以解表散寒，抵御风寒感冒，效果类似生姜。也有说咖啡功效似附子，作用缓和，无毒性，且有显著的止痛效果，是附子所不及。

4

提神醒脑

咖啡气味辛香，香味入脾，所以咖啡可以提振脾阳，使脾的升清功能更好的发挥，让清阳上升，荣养头窍，让人觉得提神醒脑，更加精神。

5

适宜寒湿体质

寒湿体质：咖啡的偏热偏燥，寒湿体质的人还是可以适量喝。但咖啡有上瘾性，依然建议不要多喝。

6

不宜燥热体质

咖啡偏热，容易助长邪火，素日容易脾气暴躁、面红耳赤，咽喉肿痛、口腔溃疡，牙龈出血等的人群，就不适合喝咖啡了。

7

不宜阴虚体质

咖啡偏热，热会耗伤津液。阴虚易渴的人，越喝咖啡越容易渴。阴虚体质的人，可以喝绿茶、白茶、乌龙茶等等。

8

熬夜不宜再喝咖啡

熬夜这个行为本身就耗伤阴气，咖啡也伤阴，熬夜再喝咖啡就是让阴虚雪上加霜。

9

失眠多梦不宜咖啡

失眠的本质是阳不入阴，咖啡辛香，助阳气的发散，让阳气入脉化血变得更困难，因此失眠的人不建议喝咖啡。

10

心火旺盛不宜咖啡

心火旺盛的人心血不足，容易烦燥失眠，易兴奋，手心出汗，胸口出汗，易长口腔溃疡，舌头尤其是舌尖很红，尿黄甚至尿赤。咖啡助长心火，有以上症状的人就更要远离咖啡了。

11

不宜湿热体质

身体有湿热的人，皮肤容易出油，头发也容易腻。上大号特别急迫，动静还很大，这是湿热下注引起的。咖啡易助热，湿热体质的人喝咖啡更容易腹泻。

12

现磨咖啡加牛奶

现磨咖啡里加鲜牛奶，牛奶的寒可以中和咖啡的热。速溶咖啡里更多是香精、糖、反式脂肪酸和添加剂，更加不建议喝了。

如果你恰巧是上面提到的不适合喝咖啡的体质，何不考虑一下中国传统的养生药茶。

以茶食养自古有之，明代《普济方》中就专列了“药茶”一节。

不细究食与药的界定，药食同源本就暗藏在烟火气的生活智慧中，在本草间得到疏解与滋养，于寻常处，润物无声的温润疗愈。