北京金合堂中医馆：糖尿病患者能吃月饼吗？
糖尿病患者能适量吃月饼（科普）
糖尿病患者能吃月饼吗？不要急不要慌我来告诉你。
中秋节到了，糖尿病患者能吃月饼吗？答案是当然能，但是要适量。
首先，最好选择成分简单的粗粮月饼，再者就是吃含有坚果类的月饼。
蛋黄和豆沙这种月饼，如果作为主食吃，比如说手掌大的月饼最好一顿不要超过1/4，大概（用手自己比一下）这么大的量。
饭后要做适量运动，比如慢走，尽量把热量消耗出去，这样既能解馋，还不影响健康，一举两得。
糖尿病患者要注意一个知识点，就是无糖月饼，不是真正意义上无糖。无糖月饼和普通月饼最大的区别就是无糖月饼用木糖醇或者麦芽糖醇代替普通月饼当中的蔗糖。
从这点来说，他对血糖的影响比普通月饼要小，但是无糖月饼仍然含有大量面粉、油脂、豆沙、莲蓉等，对血糖影响比普通馒头还要大。虽然无糖，但是糖尿病人尽量不吃或者少吃。
祝大家中秋节快乐，要注意饮食健康哦。
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