伤寒论经方学堂:阳了先别慌,按摩、刮痧、刺血和一碗汤！

阳了，咽喉刀割一样的痛？

朋友圈阳了的越来越多了，而中招以后，见得最多的症状，除了发烧、肌肉酸痛、浑身无力、干咳腹泻、鼻塞流涕等常见症状，还可能会有一个让人难以忍受的症状——咽痛、咽干！

嗓子嘎嘎疼，如同刀割！还跟个破风箱似的呼啦啦啦~

这个症状一般在发病后的第2、3天会出现，有的人疼痛程度较为剧烈，甚至将其称作“刀片嗓”，吞咽时感觉像在吞刀子、生吞狼牙棒。

本以为是轻症病株，结果刀拉嗓子似的！咽喉剧痛，扯着耳朵一起痛，稍微一咳眼泪就下来了。你说不喝水吧，喉咙冒火嘴巴起皮，你说喝水吧，吞咽那一下感觉真像刀割。咳痰的时候就更别说了…

身边还有的朋友，就不小心变成“小阳人”，听他说：这嗓子是痛死人了，更吞玻璃渣似的，像刀割一样的痛，不仅说话费劲，有时候晚上睡觉可以被疼醒。而有的朋友，晚上想买点药缓解一下都没办法~

如果真阳了嗓子痛，日常护理请记住这几招：

1、实在太疼了：可以用地喹氯铵含片，金嗓子喉片，西瓜霜润喉片，六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等，一般用一种就行了。

2、少量多次的喝水，加点柠檬会更好。多喝水这句话，都听过了无数次。但不得不说，对于减轻新冠症状，多喝水真的管用。

3、用淡盐水漱口来保持口腔卫生，破坏病毒需要的生存环境。

4、想办法摄入降低血管通透性的食物——比如西红柿，它含有维生素P，可以抗炎、抗过敏和抗病毒，同时还可以增强和保护维生素C的抗氧化作用。

另外，可以试着吃西红柿拌白糖，糖尿病可以直接生吃西红柿，用来缓解新冠喉咙剧痛症状。

肠胃吃冷食容易拉肚子的朋友，可以考虑喝热荞麦茶，因为苦荞麦也富含有大量的黄酮类维生素P，降低喉部血管通透性。

最后，抗疫一定要记住中医这4招：按摩、刮痧、刺血和一碗汤，防治咽痛咽干和其它病症就用它！

一、按摩：以疏通肺、脾、肾经为主！

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在中医看来，肺主皮毛，最易受外邪攻击，尤其是秋冬季节更容易受到侵袭。这也是每年入冬之后病症会突然增多的原因之一。而新冠带上个肺炎，因此肺经一定要疏通！只有增强肺部功能，才能在病邪入侵皮毛的初期阶段就争取将病邪阻挡隔离在外。

而脾为后天之本。它在五行理论中属于土，肺的属性是金，因为土生金，所以健脾可以促进肺功能，同时健脾还有祛湿的作用，冬天想要滋补首先就要先健脾。

咽部是门户，新冠病毒首先侵袭于此，产生咽部的反应，从经络循行线路看，肺经、脾经、肾经也都经过咽部。

一旦出现咽干咽痛、身倦乏力的感染初期症状，马上疏通肺经、脾经、肾经的重点穴位，帮助身体缓解局部症状，固护肌表，做好防御，清除外邪。

按摩穴位建议：

1、肺经：少商穴、尺泽穴、鱼际穴。

2、脾经：地机穴、太白穴。

3、肾经：照海穴、大钟穴。

上述穴位，按揉的时候最好涂抹艾草精油后点揉，按到位的时候会有酸痛感，每穴150-300下，左右都按，每天要多次按揉，一天按5遍及以上（也可以借助按摩棒来按）。

二、刮痧：刮通肺经、督脉，泄掉火气！

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首先，在肩颈涂抹上艾草精油，如果没有，用橄榄油、茶油替代也行。（新冠属于寒湿型病症，而艾草精油刚好属于至阳之物，因此最好使用艾草精油。）

在颈项部脊柱和两侧膀胱经，从上往下刮痧一次。不必拘泥出痧与否，总之覆盖到了脊柱（督脉）和两侧膀胱经即可，重点是大椎穴。

其次，从胸前到手掌，把胸前和胳膊的几个面都从上往下刮一刮，针对咽喉疼痛、咳嗽、发烧，这个方法都很有效果！

其中，肘窝、尺泽穴到孔最穴的线路，是重点刮痧的区域，初次刮痧可能出痧明显，这是清理肺经垃圾的简单方法。

三、放血：少商点刺放血，清热利咽！

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虽然不太提倡朋友们自己点刺放血，但是如果真阳了又高烧，在家可以自己在少商、商阳两穴点刺放血！其实这个方法对缓解咽喉疼痛见效最快！但是一定要找准穴位！

商阳是大肠经的井穴，少商是肺经的井穴，而井穴宣泄郁热的作用都很强，而肺怕热，喜清凉，少商放血，就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。因此在这2个穴位放血可以快速的帮助减轻咽喉疼痛感。

最后记住，点刺放血的时候，一定先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤三到五滴血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。

四、一碗汤：凡咽痛，通用桔梗汤！

这段时间，见得最多的除了羊了羊，其次就是买不到药！今天，推荐《伤寒论》里面的经典方子——桔梗汤（也叫甘桔汤）！

方子非常简单，就两味药：甘草和桔梗。《伤寒论》说它可防治“少阴病二三日，咽痛者”。

后被《温病条辨》引用治疗“温病少阴咽痛者”。有医家认为甘桔汤是治疗咽痛的通用方，如《医学心悟》载：“凡咽痛，通用甘桔汤”，以甘桔汤治咽喉肿痛常获良效。

首先，甘桔汤中的甘草，味甘性平微凉，入心、胃、肺经，能缓急止痛、化痰止咳、清热解毒、调和诸药，主治咽喉肿痛，解药食之毒。《名医别录》说甘草能下气、止咳止渴、解百药毒，现代药理也证实，甘草有抗炎、抗病毒、解毒、镇痛等作用。

其次，桔梗味苦而辛，性平微凉，入肺、胃经，能开宣肺气，祛痰排脓。主治外感咳嗽，咽喉肿痛，胸满胁痛等病症。《药性论》载：“主肺热气促嗽逆。”现代药理也证实，桔梗有明显祛痰作用，能促进呼吸道粘液分泌，对絮状表皮癣菌有抑制作用，入煎剂常用量6～12克。

甘桔汤做法很简单：甘草6克，桔梗10克，加水1000-1500毫升，煮30分钟当茶喝，这是一天的量；也可以用保温杯加开水泡30分钟喝。如果咽喉肿痛比较明显，可以加玄参15克，麦冬15克。

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